Categorie

Populaire Berichten

1 Climacterisch
Ditsinon: instructies voor gebruik, indicaties, doseringen en analogen
2 Pakkingen
Waar zijn maandelijkse meisjes voor?
3 Climacterisch
Verschillen van Adenomyosis en Endometriose
4 Harmonie
Wat is een gevaarlijke vroege menopauze, de tekenen en methoden van behandeling
Image
Hoofd- // Harmonie

Basale temperatuur tijdens de cyclus


Basale temperatuur is de temperatuur van het lichaam in rust, wanneer het mogelijk is om de staat van de geslachtsklieren en het systeem als geheel te berekenen. Het toont de laagste temperatuurwaarden, die alleen in rust worden genoteerd. Dit helpt veel vrouwen om te begrijpen in welke fase ze zich bevindt. Juiste metingen en schema's tijdens de cyclus helpen om de periode van ovulatie te bepalen, wanneer u een kind kunt verwekken of, omgekeerd, om onbeschermde seks te hebben zonder gevolgen.

Er zijn drie opeenvolgende fasen van de menstruatiecyclus:

In elke fase wordt een ander niveau van hormonen genoteerd, dat wordt weergegeven op de basale temperatuur. Om nauwkeurige gegevens te verkrijgen, is het noodzakelijk om nauwkeurige metingen uit te voeren in het rectum, vaginaal of in de mond.

Meetregels

De belangrijkste meetregels, die op de site ogrippe.com zijn gemarkeerd, worden als volgt genoteerd:

  1. Meet de temperatuur na het ontwaken niet langer dan 30-60 minuten.
  2. Duur van de slaap vóór de metingen moet minstens 3 uur zijn. Een kortere rustperiode kan de prestaties verstoren.
  3. Voer tegelijkertijd metingen uit.
  4. Meet de temperatuur in liggende positie, ga niet zitten.

Als u de temperatuur later meet, kunt u een fout maken. De records moeten worden gemarkeerd op het moment dat de metingen zijn gedaan. Elk uur stijgt de temperatuur met 0,1 graden.

Gebruik gedurende de hele cyclus dezelfde thermometer om meer nauwkeurige gegevens te verkrijgen. Het is beter om een ​​digitale thermometer te gebruiken, die een geluid maakt aan het einde van de meting. Als u echter een kwikthermometer gebruikt, moet deze gedurende 5 minuten worden bewaard. Tegelijkertijd is scherp stijgen of bewegen niet wenselijk.

Meting kan het beste gedurende de hele maand worden gedaan, inclusief maandelijkse dagen, om een ​​schema te maken.

BT-schema

Een grafiek van basale temperatuur (BT) wordt getrokken van het begin van de laatste tot het begin van een nieuwe menstruatie en vervolgens wordt er een nieuwe getekend. De grenslijn is de periode van de eisprong, wanneer het ei de eierstok verlaat. Ze verdeelt de fasen voor en na. Ovulatie vindt plaats in het midden van de menstruatiecyclus - 12-16 dagen.

De gemiddelde cyclustijd is 28 dagen. Dit is de periode vanaf het begin van het bloeden van de vorige menstruatie tot de eerste dag van het bloeden van de volgende. In sommige gevallen wordt deze periode verlengd tot 35 dagen. Soms is het laatste punt in de grafiek van BT 21 dagen.

Wat laat het BT-schema zien?

  1. De dagen van de eisprong, waarmee je kunt bepalen wanneer je aan de conceptie moet beginnen.
  2. Oorzaken van onvruchtbaarheid, die alleen een arts kan identificeren.
  3. Oorzaken van vertraging of ogenschijnlijk menstruatie.
  4. Identificeer genitale ziekten, zoals endometritis.

Eerste fase

De folliculaire eerste fase wordt ook hypotherm genoemd, terwijl de luteale fase hyperthermisch is. Bij de naam wordt het duidelijk dat in de eerste periode de lichaamstemperatuur iets lager is en in de tweede periode hoger. In de folliculaire fase wordt de follikel gevormd, waarin de eicel rijpt. Oestrogeen wordt geproduceerd door de eierstokken. De normale temperatuur in deze periode is tot 37 ° C. Dit is gunstig voor de zwangerschap.

Verhoogde temperaturen in deze periode zijn de redenen waarom conceptie niet voorkomt. Als in de eerste fase de temperatuur 37 graden blijft en de basale temperatuur op de 17e dag 37,5 graden bereikt, wordt inseminatie problematisch, zelfs als het spermatozoön het vrouwelijke voortplantingssysteem binnendringt.

Tweede fase

Ovulatie is moeilijk te detecteren. In de tweede fase neemt de temperatuur af en de volgende dag neemt deze toe met 0,4-0,5 ° C. Dus ze houdt zich aan de menstruatie. Gemiddeld duurt de tweede fase 14 dagen.

De afname van de basale temperatuur tijdens implantatie duidt op de activering van oestrogeenhormonen die de temperatuur in het voortplantingssysteem beïnvloeden. Deze afname vindt enkele uren plaats en stijgt vervolgens weer.

De duur van de luteale fase kan kort zijn - 10-12 dagen, wat aangeeft dat het onvoldoende is en het onvermogen om de foetus te dragen. Een langere fase kan wijzen op het verschijnen van een cyste in het corpus luteum of het begin van de zwangerschap. Gegevens kunnen alleen een arts ontcijferen.

Ovulatie vindt ergens in het midden van de cyclus plaats. Soms gebeurt het helemaal niet. Zijn aanwezigheid wordt aangegeven door een verhoging van de temperatuur.

Indicatoren in de eerste fase

In de eerste fase hebben oestrogenen de overhand, die de temperatuur van het voortplantingssysteem regelen. Indicatoren zijn normaal 36,2-36,5 ° C. Als tijdens deze periode de temperatuur stijgt tot 36,5-36,8 ° C, dan duidt dit op een onvoldoende oestrogeenniveau. In dit geval schrijven gynaecologen hormoontherapie voor.

Als de temperatuurstijging in de folliculaire periode binnen één dag plaatsvond, hoef je je geen zorgen te maken. Er kunnen geen pathologieën voor zo'n periode voorkomen. Afwijkingen moeten niet door een enkele indicator worden beoordeeld, maar door het hele schema, dat vele keren wordt opgesteld.

Indicatoren in de tweede fase

De tweede fase kan ook worden gekenmerkt door hoge temperaturen. Dit suggereert oestrogeentekort. Na het loslaten van het ei uit de follikel, stijgt de temperatuur tot 37 ° C en meer, waardoor bevruchting wordt voorkomen. Het merkteken van 36,8 graden is zeer zeldzaam.

Rectale metingen overschrijden de indicatoren in de eerste fase met 0,4 graden. Dit wordt als normaal beschouwd. Minder significante verschillen wijzen op het bestaan ​​van problemen die moeten worden aangepakt.

Het lichaam van elke vrouw is uniek. Het is niet verplicht om te corresponderen met nauwkeurige indicatoren. Soms is een verhoogde of verlaagde temperatuur een kenmerk, geen ziekte. Meetmethoden moeten ook worden overwogen. Verschillen van 0,2 graden zijn heel normaal.

Impact factoren

Er moet worden gekeken naar de factoren die van invloed zijn op de indicatoren van BT. Ze zijn:

  • Alcohol drinken.
  • Seks voor zonsopgang of 's nachts.
  • Ontsteking van de benen.
  • Stress.
  • Verschillende ziekten.
  • Slaap met een verwarmingskussen onder de elektrische deken.

Deze factoren moeten worden genoteerd in uw notitieblok, waar het BT-schema wordt gehandhaafd. Gynaecologen adviseren om dagelijks minstens 3 maanden te meten, wat zal helpen om meer accurate gegevens en functies te identificeren.

Als een vrouw de dag van de eisprong nauwkeuriger wil vaststellen, moet ze dagelijks metingen doen en deze gedurende zes maanden, of beter - een jaar lang in een notitieboek bewaren. In dit geval moet u weigeren om hormonale medicijnen en de anticonceptiespiraal in te nemen. Gebruik alleen een condoom is toegestaan.

Toenemende temperatuur als indicator voor zwangerschap

Alle manipulaties worden gedaan omwille van de conceptie. Toenemende temperatuur kan een aanwijzing zijn dat een zwangerschap is begonnen. Dit wordt duidelijk wanneer er een hoge temperatuur is vanaf het moment van de eisprong tot het begin van de menstruatie (wanneer ze moeten gaan). Het stijgt tot een merkteken van 37 ° C of meer graden en valt niet. Deze indicator wordt ondubbelzinnig als in de periode vóór het begin van de menstruatie en de vertraging daarvan een dergelijke hoge temperatuur wordt genoteerd.

In de tweede fase kan BT ook hoog zijn en zonder zwangerschap. Het stijgt naar het niveau van 37 graden en hoger en geldt. Het verminderen gebeurt op de dag vóór het begin van de menstruatie. Dienovereenkomstig, als er een vertraging is en BT hoog is, kunnen we het hebben over zwangerschap. Daarom moet men zich niet alleen richten op tests voor zwangerschap, maar ook op interne temperatuurindicatoren.

Gynaecologen raden aan te wachten op een vertraging, zodat borstaandoeningen en hoge temperaturen vóór de menstruatie niet worden misleid. Deze factoren zijn normaal vóór normale menstruatie. De vertraging in combinatie met dergelijke symptomen kan echter al duiden op het begin van de zwangerschap.

Temperatuurverandering tijdens andere processen

Naar je lichaam moet luisteren. Er kan een situatie zijn waarin een verandering in temperatuur wijst op andere processen, zoals een miskraam. In dit geval is de menstruatie schaars en is BT hoog. U moet slagen voor een zwangerschapstest en de gynaecoloog bezoeken.

Een verhoging van de basale temperatuur op dag 22 en de afwezigheid van achteruitgang vóór of op de eerste dag van de menstruatie kan een individueel kenmerk zijn of wijzen op ontstekingsprocessen in het lichaam.

Als BT op dag 25 valt, duidt dit op een aankomende menstruatie. Alles in het lichaam van de vrouw is normaal.

vooruitzicht

Basale temperatuur kan een vrouw natuurlijk helpen om de dagen van de eisprong te bepalen en kan zelfs vooraf vaststellen dat ze zwanger is, maar deze cijfers zijn niet altijd eenduidig. De prognose hangt grotendeels af van een combinatie van vele factoren, en niet alleen van de lichaamstemperatuur in rust.

Moet rekening houden met de individuele kenmerken van het organisme. U kunt er meer over te weten komen als u het BT-schema enkele maanden houdt. Volgens de indicatoren zal het duidelijk worden dat het inherent is aan een specifiek vrouwelijk lichaam in elke fase en vóór de menstruatie. Ook moet men niet vroegtijdig blij zijn met de zwangerschap als BT hoog is vóór het begin van de menstruatie.

Verschillende factoren beïnvloeden het lichaam van een vrouw. Moet rekening houden met de seizoensgebondenheid van het jaar, wat ook van invloed is op de algemene gezondheidstoestand. Na zes maanden of een jaar te hebben gemeten, kunt u enkele conclusies trekken. Het is beter om het schema met de gynaecoloog te overwegen, die rekening houdt met veel factoren. Dit helpt om een ​​kind te verwekken of om problemen van vrouwen weg te nemen die voorkomen dat ze zwanger worden.

Grafiek van de basale temperatuur tijdens de zwangerschap, normale en pathologische menstruatiecyclus

Basale lichaamstemperatuur (BTT of BT) is de temperatuur die wordt vastgesteld na een aanzienlijke rest van een persoon. Dankzij de meting krijgt u uitgebreide informatie over de functies van het lichaam van de vrouw - om de ovulatie, het niveau van geslachtshormonen en hun balans te bepalen, evenals de mogelijke zwangerschap en de waarschijnlijkheid van het pathologisch verloop ervan. Hoe de BT bepalen en een grafiek maken? En is het mogelijk om op deze manier de snelheid en pathologie te identificeren?

Basaal is de temperatuur die het lichaam in rust heeft. Een voorwaarde voor een correcte meting is een vorige rustperiode van drie tot zes uur. Daarom is het optimaal om de indicaties na de slaap te bepalen. Ondanks de eenvoud van het onderzoek, weerspiegelt deze methode volledig de hormonale schommelingen in het lichaam van de vrouw, de functie van de eierstokken en de toestand van de organen van het voortplantingssysteem. Daarom is het bouwen van een curve van de gemeten basale temperatuur het eerste wat u thuis moet doen om de ovulatie te bepalen en te weten hoe en wanneer u een zwangerschap plant.

De essentie van de methode

In 1950 bewezen experimenteel de rol van geslachtshormonen in de vorming van lichaamstemperatuur bij vrouwen. De concentratie van de oestrogene en gestagene component van de hormonale achtergrond verandert gedurende de cyclus. Van het niveau van geslachtshormonen hangt af van de processen van ovulatie, de vorming van het baarmoederslijmvlies (de binnenste laag van de baarmoeder) in de tweede fase. Een voldoende hoeveelheid van hen is belangrijk voor de normale loop van de zwangerschap, en een tekort veroorzaakt symptomen van een bedreiging en losraken van de eicel.

Normaal gesproken leidt een verhoging van het niveau van oestrogeenhormonen tot een afname van metabolische processen en dienovereenkomstig tot de temperatuur van de bekkenorganen, wat wordt waargenomen in de eerste fase van de cyclus. Progesteron stimuleert het thermoregulatiecentrum, wat leidt tot een lichte toename in de tweede fase. Op de bebouwde curve wordt dit duidelijk uitgedrukt als een stijging van een halve graad of meer.

Wat kun je leren?

Voor de juistheid van de gegevens wordt het aanbevolen om een ​​studie voor drie of meer cycli uit te voeren. Met behulp van de grafiek kunt u het volgende bepalen:

  • of ovulatie optreedt (de vrijgave en rijping van het ei) en op welke dagen;
  • om de bifasische cyclus of eventuele afwijkingen te identificeren;
  • geschatte hoeveelheid oestrogeen en progestageen hormoon fractie;
  • onvruchtbaarheidsfactor;
  • wanneer zal maandelijks zijn;
  • of er conceptie heeft plaatsgevonden;
  • identificeer de "veilige" voor intieme relatiedagen;
  • verdachte ontstekingsprocessen in de baarmoeder.

Wanneer het nuttig is om de methode te gebruiken

Het schema kan voor iedereen worden opgesteld, bijvoorbeeld voor anticonceptie. BT op de dag van de eisprong zal toenemen, op dit moment moeten aanvullende maatregelen worden genomen om te beschermen tegen zwangerschap. Verandering van BT wordt toegewezen voor diagnostische doeleinden:

  • met problemen met de conceptie;
  • in geval van twijfelachtige zwangerschap;
  • om de waarschijnlijkheid van conceptie te vergroten.

Hoe onderzoek accuraat te maken

Het is belangrijk om te weten hoe u het resultaat van de basale temperatuur correct meet en registreert, vooral als het nodig is om de ovulatie te bepalen. In feite is dit de definitie van metabolische snelheid en warmteoverdracht in de bekkenorganen. Om de meest nauwkeurige gegevens te verkrijgen, is het noodzakelijk om een ​​onderzoek in het rectum uit te voeren. U kunt dus zelfs de kleinste schommelingen oplossen die van invloed kunnen zijn op het resultaat en de interpretatie van gegevens. Het wordt ook aanbevolen om de regels te volgen:

  • rust minstens 3 uur vlak voor de meting;
  • afzien van intiem contact vóór het meten;
  • vermijd stress;
  • het gebruik van pittig en zeer zout voedsel beperken;
  • toezien op de normale werking van de darmen;
  • gebruik een thermometer (elektronisch of kwik).

Hoe te spelen

Meting BT kan op elk geschikt moment worden gestart - vóór menstruatie, tijdens of na hen. Simpele aanbevelingen zullen helpen om het meest nauwkeurige resultaat te krijgen.

  • Waar te meten. Om gynaecologische problemen op te lossen, is het noodzakelijk om de temperatuur in het rectum te meten. Andere gebieden passen niet, het resultaat is vertekend.
  • Op welke dagen. Het is noodzakelijk om de temperatuur op alle dagen van de menstruatiecyclus te bepalen. Voor het vastleggen van de resultaten wordt een speciaal schema gebruikt. Het is niet nodig om metingen over te slaan op kritieke dagen.
  • Hoe laat. Onderzoek 's ochtends optimaal uitvoeren. Verplichte voorwaarde - drie uur rust. Zelfs het schudden van de thermometer voor de meting wordt niet aanbevolen, vooral om naar het toilet of gewoon uit bed te gaan. Als de vrouw 's nachts werkt, moet de meting worden uitgevoerd na drie uur slaap gedurende de dag of zelfs' s avonds. In de grafiekentabel is het wenselijk om aantekeningen te maken over dergelijke verschuivingen. Het is noodzakelijk om elke dag op hetzelfde tijdstip metingen te verrichten met een pauze van niet meer dan anderhalf tot twee uur.
  • Hoe te bereiden. Als een meisje de rectale temperatuur begint te meten, moet ze ervoor zorgen dat de thermometer elke dag in de buurt van haar bed ligt en kan ze, zonder uit bed te komen, een onderzoek doen.
  • Welke weken meten. Voor het verkrijgen van betrouwbare informatie is het noodzakelijk om een ​​studie volgens een plan voor ten minste 10-12 weken op rij (twee tot drie maanden) uit te voeren. Zelfs bij een normale vrouw komt de ovulatie niet elke maand voor, vooral na 35 jaar.
  • Welke thermometer is beter. Een kwikthermometer wordt als nauwkeuriger beschouwd. Om 's ochtends geen aanvullende acties te ondernemen, moet deze eerst worden verlaagd tot de minimumwaarden' s avonds. Plaats geen kwikthermometer onder het kussen - deze kan gemakkelijk worden gebroken. Het gebruik van een elektronische thermometer is toegestaan. Het is gemakkelijker en veiliger om ermee om te gaan, maar het kan wat minder nauwkeurig zijn.
  • Hoe het resultaat op te lossen. Het is beter om metingen onmiddellijk te registreren, zonder op uw geheugen te vertrouwen. Dagelijkse verschillen zullen in de tiende graad zijn, zodat ze gemakkelijk in de war kunnen raken. Het is wenselijk om aanvullende factoren vast te leggen die van invloed kunnen zijn op het resultaat. Bijvoorbeeld alcoholgebruik, verhuizing, ziekte, slaapstoornissen.

Basale temperatuurindicatoren ideaal

Normaal gezien lijkt de curve op "meeuwvleugels tijdens de vlucht". Dit is een figuratieve uitdrukking die artsen vaak gebruiken in hun praktijk. Om veranderingen in de grafiek duidelijk te kunnen volgen, is het noodzakelijk om aan een aantal voorwaarden te voldoen:

  • start vanaf de eerste dag van bloeden;
  • dagelijks schema van de parameters;
  • terwijl je de lijn vult;
  • ontdek de dag van de eisprong;
  • let bovendien op de aard van de kwijting;
  • U kunt de ontwikkelde software gebruiken voor gegevensinvoer.

Exacte invulling van het schema zal helpen om het zo informatief mogelijk te maken. Volgens beoordelingen van vrouwen die al lang de definitie van rectale temperatuur beoefenen, is het eenvoudig en is geen speciale medische kennis vereist. En het is mogelijk om de verkregen indicatoren te vergelijken met de norm aan de hand van de volgende tabel.

Tabel - Belangrijke waarden in de grafiek van BT en standaardopties

Mogelijke afwijkingen

Onafhankelijk moeilijk om een ​​diepe analyse van de basale temperatuurgrafiek uit te voeren, in het geval van schending van de eisprong, kan deze een niet-standaard uiterlijk hebben. Daarom is het beter om een ​​gedetailleerd transcript te vragen aan de gynaecoloog, vooral als er problemen zijn (met zwangerschap, bevruchting).

Artsen en vrouwen hebben te maken met de volgende handicaps.

  • Tijdens kritieke dagen zijn de metingen hoger. Het kan een dubbele ovulatie zijn, maar dit is een zeldzaam verschijnsel. Meestal duidt een verhoging van de rectale temperatuur boven 37 ° C op een traag ontstekingsproces in de baarmoederholte.
  • Verhoogde BT-waarden voor de eerste 14 dagen. Als de meting hoger is dan 36.6 ° C, is het niveau van oestrogeen niet voldoende om het te verlagen. Als gevolg hiervan rijpt het ei niet.
  • Na de eisprong is de stijging soepel, niet scherp. Dit geeft de minderwaardigheid van het ei aan. Ze heeft geen tijd om te rijpen, of ze heeft niet het niveau van hormoonemissies voor de volwaardige ovulatie.
  • De tweede fase van de cyclus is kort. Normaal gesproken zou de eisprong minstens 12-14 dagen vóór het begin van de menstruatie moeten plaatsvinden. De verkorting van de periode wijst op een gebrek aan hormonale ondersteuning. Zelfs als er op dat moment bevruchting plaatsvindt (het schema van basale temperatuur tijdens de zwangerschap zal ook met hoge aantallen zijn), zal het ei onvoldoende hormonale ondersteuning hebben en zal het sterven. Een naar behoren voorgeschreven Duphaston (kunstmatige progestageen) zal helpen de zwangerschap in dergelijke situaties te behouden. Recensies van vrouwen, wier "mirakel" verscheen als gevolg van deze drug, bewijzen de effectiviteit ervan.
  • Een scherpe val en daarna een lichte stijging in de tweede fase. Dergelijke "putten" zijn direct bewijs van de plotse dood van het ei.
  • Klein verschil in de gemiddelde aflezingen van de eerste en tweede fase. Als er een lage basale temperatuur is tot het einde van de cyclus na de ovulatie, ligt de oorzaak waarschijnlijk in de ontoereikende productie van progesteron.
  • Temperatuur hoog / laag gedurende de cyclus. Als het normale verschil tussen gemiddelde waarden (0,4-0,6) wordt gehandhaafd, kan dit een individuele manifestatie van verhoogde of verlaagde lichaamstemperatuur zijn.
  • De piek van de temperatuur verschuift naar rechts of links. Dit kan met vroege (bijvoorbeeld 5-7 dagen) of late ovulatie (21-23 dagen) worden waargenomen, de bruikbaarheid van een dergelijke eisprong kan worden beoordeeld aan de hand van de temperatuursprong. In dit geval wordt de tweede fase van de cyclus overeenkomstig ingekort of verlengd.
  • Helemaal geen stijgingen. De afwezigheid van basale temperatuurpieken suggereert dat cycli zonder ovulatie (anovulatoir).
  • Op de achtergrond van het nemen van tabletten die oestrogeen-gestagen bevatten. Het heeft geen zin om een ​​grafiek te maken bij het gebruik van hormonale anticonceptiva, omdat deze een anovulatoire toestand in het lichaam creëren.

Welke veranderingen worden geregistreerd tijdens normale en pathologische zwangerschap

Bij het maken van curven is de vraag hoe en wanneer het mogelijk is om te bepalen of een zwangerschap is opgetreden, door basale temperatuur, altijd van belang. Per slot van rekening volgen de ovulatie, de meeste doen het om de kans op bevruchting te vergroten.

Hoe de basale temperatuur verandert, is alleen belangrijk als de vroege zwangerschapsvoorwaarden in het eerste trimester zijn. In 2 en 3 trimesters zijn er andere diagnostische symptomen en betrouwbaardere onderzoeken. De volgende opties zijn mogelijk.

  • Met een succesvolle uitvoering. Normaal gesproken stijgt de basale temperatuur na de conceptie en blijft deze verhoogd gedurende de zwangerschap, wat vooral merkbaar is tijdens de vroege zwangerschap, wanneer vrouwen zelfs een stijging van de lichaamstemperatuur opmerken. Zelfs vóór de vertraging zal het mogelijk zijn om te weten dat de conceptie is gebeurd. En het is absoluut niet belangrijk hoeveel vruchten een vrouw draagt: één, tweeling of meer. De curve toont immers relatieve, niet absolute waarden. Als de curve al is afgenomen, maar er zijn geen perioden, is de zwangerschap onwaarschijnlijk - dit is een cyclusfout.
  • Met ectopische zwangerschap. De grafiek beïnvloedt de locatie van de eicel en hoe intens het corpus luteum progesteron produceert. Daarom zal BT, als het embryo zich zonder afwijkingen ontwikkelt, tijdens ectopische zwangerschap in de vroege stadia hetzelfde zijn als normaal.
  • Met gemiste abortus. Aan de vooravond van hoe het embryo ophoudt zich verder te ontwikkelen, verschijnt plotseling een lage basale temperatuur, die niet langer stijgt tijdens een bepaalde zwangerschap.
  • Met de dreiging van een miskraam. Vaak is de oorzaak van de dreiging een gebrek aan progesteron. In dit geval zal de basale temperatuur tijdens de zwangerschap een recessie of een neiging tot afname hebben. Als de reden anders is, zijn er mogelijk geen wijzigingen in de grafiek. Als op de achtergrond van een hoge basale temperatuur bloedige afscheiding optreedt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
  • Stimulatie van de eisprong met onvruchtbaarheid. In dit geval zullen kunstmatige hormonen een ideale curve van basale temperatuur creëren voor en na de eisprong, inclusief, verder tijdens de zwangerschap, als bevruchting heeft plaatsgevonden.

Het meten van de rectale temperatuur is dus een betaalbare en eenvoudige methode om de functies van het vrouwelijk lichaam te volgen. Deze test van functionele diagnostiek helpt vaak om de problemen van onvruchtbaarheid, verschillende endocriene stoornissen te verhelderen. De basale temperatuur tijdens de zwangerschap vóór de menstruatie neemt gewoonlijk toe, en als bevruchting niet optreedt, neemt deze af. Als u alle aanbevelingen opvolgt, is deze methode betrouwbaarder dan een zwangerschapstest. Informatief en geschikt om de temperatuur slechts tot 2 trimester te meten.

Basale temperatuurgrafiek: significante indicatoren voor cycluscontrole, conceptie en tijdens zwangerschap

Het meten van de basale lichaamstemperatuur (BTT of BT) is een diagnostische thuismethode waarmee u informatie kunt krijgen over de fase van de menstruatiecyclus, de benadering en het begin van de ovulatie, de toestand van de hormonale achtergrond, de zwangerschap bevestigt en een idee geeft van de aard van de loop. Het wordt ook gebruikt als een natuurlijke anticonceptiemethode. BT is de laagste temperatuurmarkering die door het lichaam wordt bereikt in volledige rusttoestand, met name tijdens de slaap.

Vandaag de dag worden de meting van de basale temperatuur en de analyse van de grafieken verkregen tijdens de ovulatie in de medische praktijk zelden gebruikt. Moderne apparatuur, de beschikbaarheid van echografie vermindert de relevantie van deze studie. De methode is echter geschikt voor zelfcontrole, is gemakkelijk in het gebruik thuis. Feedback van vrouwen bevestigt dit.

Welke methode is gebaseerd op

De lichaamstemperatuur van een vrouw is afhankelijk van vele factoren, waarvan de belangrijkste is de verandering in de concentratie van geslachtshormonen gedurende de menstruatiecyclus. Bovendien kunnen fluctuaties zelfs in weken, maar in uren en minuten worden waargenomen.

  • De eerste fase van de cyclus. Het wordt veroorzaakt door het werk van oestrogeen, onder invloed waarvan de eicel rijpt. Tijdens de eisprong bereiken de niveaus van deze hormonen, gereguleerd door luteïniserend hormoon (LH) en follikelstimulerend hormoon (FSH), een hoogtepunt. Als gevolg hiervan verlaat een rijpe eicel de follikel voor bevruchting. Verhoogde concentratie van oestrogeen remt metabolische processen. Dienovereenkomstig neemt de temperatuur in de weefsels van de bekkenorganen af.
  • De tweede fase van de cyclus. Gereguleerd door progestagenen. Na de ovulatie neemt de concentratie van deze hormonen toe en beïnvloedt de vorming van het baarmoederslijmvlies. Progesteron is ook verantwoordelijk voor het normale verloop van de draagtijd, waarvoor hij de naam "zwangerschapshormoon" kreeg. Het stimuleert thermoregulatieprocessen, wat zorgt voor een verhoogde basale temperatuur tijdens de zwangerschap, vóór de menstruatie.

Door regelmatig de basale temperatuur gedurende verschillende maanden te meten, kunt u bepalen hoe de fasen van de menstruatiecyclus veranderen wanneer de ovulatie plaatsvindt en de meest waarschijnlijke dagen van conceptie. En kijk ook of het plaatsvond.

Om dit te doen, worden de indicatoren van BT elke dag opgenomen in een speciaal schema. U kunt het zelf samenstellen of afzonderlijke kalenders, elektronische toepassingen gebruiken.

Wat geeft basale temperatuur aan

Gegevens BT is niet alleen informatief voor de patiënt, maar ook voor artsen. Met de juiste interpretatie van de basale temperatuurgrafiek kan de zwangerschap worden bepaald, evenals:

  • de relatieve concentratie van oestrogeen en gestagen;
  • benadering en aanvang van de eisprong;
  • afwijkingen in de menstruatiecyclus;
  • pathologie van de zwangerschap in 1 trimester:
  • verdachte onvruchtbaarheid;
  • ontstekingsprocessen in de geslachtsorganen.

6 regels voor nauwkeurige resultaten

Basale temperatuur is een zeer gevoelige indicator, deze kan door verschillende factoren worden beïnvloed. Daarom hangt de betrouwbaarheid van conclusies alleen af ​​van de nauwkeurigheid van metingen. Om dit te bereiken, is het noodzakelijk om je voor te bereiden op de constructie van het BT-schema. Dit zijn de basisaanbevelingen:

  • seks beperken - een paar uur voordat de BTT-indicator wordt gemeten;
  • vermijd ladingen - fysiek en emotioneel op het moment van meting;
  • een dieet volgen - het is nuttig om het gebruik van zout, vet, gefrituurd voedsel te beperken;
  • rust - voor het meten van de basale temperatuur moet je minstens drie uur slapen.

Meet de basale temperatuur om te bepalen of de ovulatie nodig is en houd u aan de volgende zes regels.

  1. Meetfrequentie. Registreer de temperatuurmetingen elke dag op hetzelfde moment en markeer ze in een speciale tabel (tabel). Meting BT vóór de menstruatie en tijdens deze moet ook worden uitgevoerd.
  2. Methode. BTT wordt rectaal gemeten - in het rectum. Orale en vaginale methoden zijn niet standaard voor deze procedure, geven geen nauwkeurige resultaten.
  3. Tijd van de dag De procedure wordt 's ochtends uitgevoerd. Zorg ervoor dat een vrouw voor haar volledig rust (bij voorkeur - slaap) heeft gedurende ten minste drie uur. Als er de dag ervoor een nachtdienst op het werk was, moet er een opmerking worden gemaakt, omdat dit van invloed kan zijn op het resultaat. Het heeft geen zin om 's avonds onderzoek te doen - het is op dit moment niet informatief. Elke fysieke activiteit moet worden beperkt. Het is zelfs niet aanbevolen om de thermometer te schudden voordat u gaat meten. Elke activiteit verandert de indicaties van de basale temperatuur, dus de procedure wordt uitgevoerd op het moment dat u wakker wordt en voordat u uit bed stapt.
  4. Thermometer. Metingen moeten worden uitgevoerd met dezelfde thermometer, zonder het kwik te veranderen in elektronisch en omgekeerd. De betrouwbaarste meetwaarden worden gegeven door een kwikthermometer. Het moet de avond ervoor tot het minimum worden verlaagd, om er niet voor de procedure iets aan te doen.
  5. Duur. Het is acceptabel als een vrouw niet elke maand ovuleert, vooral dichter bij 40 jaar. Daarom moeten metingen over een lange tijd (minimaal 12 weken) worden uitgevoerd. Tijdens de zwangerschap is het zinvol om tot 2 trimesters te meten, op 3 - het hormonale profiel "naar eigen goeddunken" verandert de temperatuur.
  6. Fixatie-indicatoren. Het is het beste om het resultaat onmiddellijk in de grafiek te noteren: aangezien het prestatieverschil enkele tienden van een graad kan zijn, is het gemakkelijk om ze te vergeten of te verwarren. Naarmate de merktekens van de basale temperatuur worden verlaagd, wordt het aanbevolen om ze met lijnen met elkaar te verbinden. In de grafiek moeten ook alle factoren worden vermeld die van invloed kunnen zijn op de wijzigingen en nauwkeurigheid van de gegevens.

BT-indicatoren: normaal...

Er zijn relatieve normen voor basale temperatuur, volgens welke men, zonder hulp van een specialist, kan berekenen in welke fase de cyclus en de dagen van de hoogste vrouwelijke vruchtbaarheid zich bevinden.

  • Eerste fase (downgrade). Gereguleerd door oestrogeen. Accounted voor 1-13 dagen van de cyclus. Direct na de menstruatie daalt de basale temperatuurindex tot 36,6-36,2 ° C.
  • Ovulatoire fase (fluctuaties). De piek van oestrogeen, FSH en LH. Gaat tot drie dagen mee. Dag of twee aan de vooravond van de ovulatie, BT bereikt 36.6-36.7 ° C. De basale temperatuur tijdens de eisprong stijgt met 0,1-0,4 ° C. Na de breuk van de follikel en het vrijkomen van het ei is de index 37-37,4 ° C.
  • De tweede fase (verhoging). Geregeld door progesteron en rekeningen voor 16-28 dagen van de cyclus. Tijdens deze periode is het BT gestegen, de indicatoren variëren in het bereik van 37-37,4 ° C.

Een paar dagen voor het begin van de menstruatie na de eisprong neemt het niveau van progesteron snel af en wordt de lage basale temperatuur opnieuw genoteerd (binnen 36,8-36,6 ° C).

... en afwijkingen

De grafiek van basale temperatuur is een soort indicator van de gezondheid van een vrouw. Afwijkingen van de normale indicatoren van BT kunnen het volgende beschrijven.

  • Ontsteking. Als een verhoogde basale temperatuur wordt geregistreerd vóór de menstruatie en tijdens deze, kan dit duiden op een ontstekingsproces in de voortplantingsorganen.
  • Gebrek aan de tweede fase. Indicatoren van BT in de luteale fase van de cyclus onder de norm wijzen op een tekort aan progesteronen.
  • Individuele kenmerken van het lichaam. Kleine afwijkingen (in tienden van een graad) die gedurende de cyclus blijven bestaan, kunnen individuele manifestaties zijn van het werk van het lichaam.
  • Ovulatie offset. Het horizontaal verplaatsen van een BT-sprong volgens een schema (aan de rechter- of linkerkant) geeft een vroege of late eisprong aan. Alleen een specialist kan het succes beoordelen.
  • Dubbele ovulatie. Het wordt gekenmerkt door twee pieken van temperatuurstijging. Bovendien is de tweede mogelijk in de late tweede fase, gesuperponeerd op de hoofdwaarde en daarom moeilijk op te merken.

Geen ovulatie

Als de cyclus zonder ovulatie is verstreken, zijn er verschillende opties voor basale temperatuurgrafieken.

  • Hoge temperatuur in de eerste fase. Wanneer de temperatuur hoger is dan 36.6 ° C in de eerste helft van de cyclus, betekent dit dat het niveau van oestrogeen wordt verlaagd. Ze zijn niet genoeg om de temperatuur te houden, dus het ei kan niet rijpen.
  • Glad, geen snelle stijging van de temperatuur. Een dergelijke dynamiek van BT tijdens de ovulatie geeft de inferioriteit van het ei aan, waardoor de follikel niet breekt.
  • Plotselinge val en dan koorts. In de tweede fase geeft dit aan dat de eicel is overleden.
  • Vlotte temperatuurindicatoren draaien allemaal. De volledige afwezigheid van een sprong in basale temperatuur duidt op een gebrek aan ovulatie.

Waarden tijdens zwangerschap

Vaak nemen vrouwen hun toevlucht tot een methode om de basale temperatuur te meten om de kans op conceptie te vergroten. Veel vertrouwen op BTT-scores om te bepalen of de zwangerschap heeft plaatsgevonden en hoe deze zich ontwikkelt. Deze methode is effectief (inclusief met dubbele en drievoudige), maar alleen in de vroege stadia - vanaf het tweede trimester zijn modernere en betrouwbaardere diagnosemethoden beschikbaar.

De basale temperatuur tijdens de zwangerschap kan de volgende indicatoren hebben.

  • Een voltooide zwangerschap. Als bevruchting heeft plaatsgevonden, na de eisprong, totdat de menstruatie is vertraagd, wordt een verhoging van de basale temperatuur waargenomen, die op een hoog niveau zal blijven. Dit komt door het effect van progesteron. Als het maandelijks niet optreedt en de temperatuurwaarde is gedaald, duidt dit op een cyclische fout. De snelheid van basale temperatuur in de vroege zwangerschap in het bereik van 37-37,5 ° C.
  • Zwanger worden. Als het feit van de bevruchting wordt vastgesteld, maar er is een sterke afname van BT tijdens de vroege zwangerschap, die vervolgens op hetzelfde niveau blijft, geeft dit de dood van het embryo aan.
  • Buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Meestal hebben dergelijke gevallen in de vroege stadia geen invloed op de basale temperatuur en komt het schema overeen met een zich ontwikkelende zwangerschap.
  • De dreiging van een miskraam. Vaak veroorzaakt progesteron-deficiëntie een miskraam, zoals wordt aangegeven door lage basale temperatuur, zowel voor als na de vertraging. Als bloedverlies tegelijk optreedt, moet u een alarmsignaal geven en medische hulp inroepen.

Een aantal factoren kan van invloed zijn op het schema van basale temperatuur tijdens de zwangerschap, dus het moet alleen een hulpmiddel zijn en niet de belangrijkste methode om de gezondheidstoestand in deze periode te volgen.

Wat is basale temperatuur en hoe meet ik het?

De basale temperatuur stelt u in staat om het tijdstip van aanvang van de ovulatie, vroege zwangerschap, de aanwezigheid van inflammatoire gynaecologische pathologieën te bepalen. Met de juiste en regelmatige meting, planning, kunt u de dagen identificeren die het gunstigst zijn voor de conceptie, en eventuele afwijkingen wijzen op een storing in het lichaam.

Basale temperatuur die u moet weten om de eisprong te bepalen

Wat betekent basale temperatuur?

Basale temperatuur (BT) - de laagste temperatuur van het menselijk lichaam in rust. Metingen kunnen oraal gebeuren, in de oksel, maar rectale waarden zijn het meest nauwkeurig wanneer een thermometer in het rectum wordt ingebracht.

Waarom moet ik BT meten:

  • voor het bepalen van de ovulatie - de methode is geschikt voor een lange, korte, standaard en onregelmatige cyclus;
  • je kunt zelfs vóór de vertraging zwangerschap vaststellen;
  • ontstekingsziekten van de bekkenorganen identificeren in de vroege stadia vóór het begin van de symptomen;
  • voor zwangerschapsplanning.

Hoe BT te meten?

Om een ​​schema correct te maken, om fouten te voorkomen, moet bij het meten van de basale temperatuur de volgorde van acties strikt worden gevolgd.

Meetregels:

  1. Maak 's avonds een thermometer klaar, gooi hem omver en plaats hem naast het bed zodat je hem gemakkelijk kunt bereiken.
  2. 'S Morgens, zonder uit bed te komen, steekt u de punt van een thermometer 5 cm in het rectum.
  3. Meet de temperatuur 5-7 minuten, probeer niet nerveus te zijn, adem gelijkmatig en rustig.
  4. Voordat de temperatuur wordt gemeten, moet er minstens 5-7 uur rustgevende slaap zijn.
  5. Het is noodzakelijk om tegelijkertijd BT te meten, afwijkingen zijn toegestaan ​​op 1 uur omhoog of omlaag. Indicatoren registreren vanaf de eerste dag van de menstruatiecyclus, de gegevens worden opgenomen in een speciaal schema.

Basale temperatuurgrafiek

Met de juiste planning, na 3 cycli kunt u leren hoe u een zwangerschap thuis plant, zullen tekenen van het ontstekingsproces binnen 1-2 maanden merkbaar zijn. In de gynaecologie worden gemiddelde BT-temperaturen gebruikt om de toestand van het voortplantings- en genitaal urinaire systeem te beoordelen, maar afwijkingen treden vaak op, niet veroorzaakt door pathologieën, maar door individuele kenmerken van het organisme.

Hoe een grafiek correct te bouwen:

  1. Teken 2 lijnen op een blad in een kooi, ze moeten van een punt naar buiten gaan en loodrecht staan.
  2. Op de verticale as om markup te maken voor temperatuurindicatoren - schilder de getallen van 36, 0 tot 37,5, elke cel is gelijk aan 0,1 graden.
  3. Op de horizontale lijn moet je de dagen van de kalender neerzetten.
  4. Trek op het niveau van 37 graden een rode horizontale lijn, teken een verticale lijn tussen 12-14 in de middag, het verdeelt de cyclus in twee fasen voorwaardelijk in I- en II-perioden.
  5. Elke dag op het kruispunt van de datum en temperatuurwaarden een punt zetten, wanneer ze worden gecombineerd, wordt een maandelijkse cycluscurve gevormd.
  6. In de grafiek is de dag van de eisprong het hoogste punt.
  7. Het optimale verschil in indicatoren in fase I en II is 0,4-0,5 eenheden.
  8. De grafiek toont duidelijk de lengte van de cyclus, normaal is het 28 dagen, artsen houden geen rekening met pathologieën als het interval tussen de maanden 21-35 dagen is. Maar een lange of korte cyclus kan een teken zijn van ovarieel falen.

Dankzij de BT-graphics kun je begrijpen hoe goed de menstruatie verloopt.

Door het BT-schema te decoderen kunnen de vrouw en, indien nodig, de gynaecoloog, controleren of de cyclus goed verloopt, of de follikels volwassen worden en ovuleren als er zwangerschap optreedt.

Hoe werkt de indicator BT?

De verandering in de basaltemperatuurindices wordt beïnvloed door de toestand van de hormonale achtergrond, daarom is de fluctuatie van waarden in verschillende fasen van de cyclus normaal.

BT-waarde per dag van de cyclus

Bij het meten van BT is de cycluslengte ook van belang, de ideale duur is 28 dagen, maar de intervallen tussen maandelijkse perioden van 21-35 dagen worden als normaal beschouwd. De lengte van de eerste fase kan verschillen, maar de luteale periode moet normaal altijd 12-14 dagen zijn.

Fasen van basale temperatuur

Bij het plotten van de BT worden verschillende soorten curven onderscheiden, waarmee de staat van het voortplantingssysteem kan worden beoordeeld.

Soorten curven:

  1. I - temperatuurindicatoren in de tweede fase nemen toe met ten minste 0,4 eenheden, de luteale periode duurt 12-14 dagen, de waarden dalen vóór de ovulatie en menstruatie. Zo'n schema correspondeert met een normale tweefasige cyclus van 28 dagen.
  2. II - de luteale fase duurt 12-14 dagen, tijdens deze periode stijgt de temperatuur niet meer dan 0,2-0,3 graden, neemt licht af voordat het ei de follikel verlaat en vóór het begin van de menstruatie. Deze curve duidt op een tekort aan oestrogeen, progesteron, dat vaak de oorzaak van onvruchtbaarheid wordt, en speciale tests helpen het niveau van hormonen in elke fase van de cyclus te beoordelen.
  3. III - een toename van 0,4 graden wordt pas kort voor de menstruatie waargenomen, de tweede fase duurt 10 of minder dagen, voordat de maandelijkse BT niet wordt verlaagd. Zo'n grafiek duidt op luteale insufficiëntie, lage progesteronspiegel, die gepaard gaat met de ontwikkeling van onvruchtbaarheid, miskramen en de correctie wordt uitgevoerd met behulp van hormonale therapie.
  4. IV - er zijn geen ups en downs op de curve, de rectale temperatuur van de hele cyclus is binnen 36,1-36,7 graden, geen ovulatie, de cyclus wordt als anovulatoir beschouwd. Bij een gezonde vruchtbare vrouw komt zo'n afwijking 1-2 keer per jaar voor, als het vaker nodig is om hormonale testen te ondergaan.
  5. V - de BT-curve ziet er chaotisch uit, de opkomst en ondergang van waarden gebeurt ongeacht de fase van de cyclus. Dit schema geeft een laag oestrogeengehalte aan, de kansen om zwanger te raken zijn minimaal. Enkele sprongen van indicatoren kunnen optreden tegen de achtergrond van stress, na een lange vlucht, met de exacerbatie van chronische ziekten.

Oorzaken van afwijkingen van de norm

Kleine fluctuaties in BT-waarden treden op tijdens stress, klimaatverandering, na geslachtsgemeenschap, tijdens het gebruik van bepaalde medicijnen. Sterke afwijkingen van de curve van de norm - een teken van endocriene pathologieën, inflammatoire processen, met behulp van de grafiek, kunt u de primaire oorzaak van onvruchtbaarheid bepalen.

Baarmoederfibromen zijn een van de oorzaken van basale temperatuurstoringen

Waarom afwijkingen optreden:

  1. Problemen in de luteale fase - aandoeningen van de eierstokken, schildklierpathologie, hypofyse, endometriose, baarmoedermina, poliepen en tumoren in de geslachtsorganen. Progesterontekort treedt op bij ontstekingsprocessen in de baarmoeder en aanhangsels, lever- en gastro-intestinale aandoeningen, na uitputtende diëten en overmatige fysieke inspanning.
  2. Frequente anovulatoire cycli waargenomen tijdens de adolescentie geven aan dat de menopauze nadert, endocriene ziekten en eierstokpathologieën.
  3. Verhogen van de temperatuur vóór de menstruatie tot 38 graden of meer - endometritis, adnexitis, endometriose, blaasontsteking, darminfecties, buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Aanvullende symptomen - een scherpe pijn in de onderbuik, afscheiding met bijmenging van pus, ongemak tijdens het ledigen van de blaas, braken, zwakte.

Meting van BT is een eenvoudige en betaalbare methode voor zelfdiagnose van het voortplantingssysteem, hormonale achtergrond, waarmee u schendingen van verschillende oorsprong in de vroege stadia kunt volgen. Kleine en kortdurende afwijkingen van de norm treden op onder invloed van externe factoren - overwerk, stress, regelmatige schommelingen duiden op hormonale en ontstekingsziekten.

Beoordeel dit artikel
(2 punten, gemiddeld 5,00 van de 5)

Basale temperatuur tijdens de eisprong: hoe te meten en uitzetten correct

Ovulatie is een belangrijke gebeurtenis in de menstruatiecyclus van een vrouw. Als u nauwkeurig de dag bepaalt waarop deze optreedt, is het niet alleen mogelijk om te plannen voor de bevruchting, maar ook om het geslacht van de toekomstige baby enigszins te beïnvloeden.

Informatie over wanneer een ei de eierstok verlaat, kan op verschillende manieren worden verkregen: echografie van de eierstokken of het meerdere keren bepalen van de concentratie van geslachtshormonen tijdens een cyclus. Maar de eenvoudigste en gratis methode die elke vrouw thuis kan uitvoeren, is en blijft de basale thermometrie uitvoeren. Een zorgvuldige analyse van hoe de basale temperatuur dagelijks verandert, biedt de gelegenheid om het werk van de eierstokken te bestuderen, om te begrijpen of ovulatie optreedt of niet, om de zwangerschap te bepalen voordat de test dit kan laten zien.

De essentie van de methode van basale thermometrie

Een sleutelrol in het beheer van het vrouwelijk lichaam wordt gespeeld door de geslachtshormonen: progesteron en oestrogeen, prolactine, gonadotrope hormonen van de hypothalamus en hypofyse. De balans daartussen wordt weerspiegeld in verschillende processen, waaronder lichaamstemperatuur, die basaal wordt genoemd.

De basale temperatuur is de laagste temperatuurindicator, die de werkelijke temperatuur van de interne organen aangeeft. Het wordt onmiddellijk na rust bepaald (meestal na een nacht slapen), vóór het begin van elke fysieke activiteit die een meetfout zal veroorzaken. Alleen afdelingen met een bericht naar de lichaamsholten zijn geschikt voor de oprichting ervan. Het is de vagina (het is verbonden met de baarmoeder), het rectum (het is direct verbonden met de dikke delen van de darm) en de mondholte, die overgaat in de oropharynx.

Stel het niveau van het basale hormoon oestrogeen en progesteron in. Ze "dicteren" wat de basale temperatuur zou moeten zijn in een of andere vrouw met ovulatie.

De normale hoeveelheid oestrogeen heeft op zichzelf geen invloed op de temperatuurindex. De taak van dit hormoon is om te voorkomen dat progesteron het thermoregulatorische centrum in de hypothalamus beïnvloedt (dit is het gebied dat is geassocieerd met de hersenen).

In de eerste helft van de cyclus domineert oestrogeen. Hierdoor kan de basale temperatuur niet boven 37 ° C stijgen. Tijdens de ovulatieperiode, wanneer een verhoogde hoeveelheid oestrogeen in het begin de bloedbaan binnenkomt, is er een afname van de temperatuurindex van ongeveer 0,3 ° C. Wanneer het ei de follikel verlaat en een geel lichaam op zijn plaats verschijnt, met vorming van progesteron, geeft de thermometer 37 ° C of meer aan. Tegelijkertijd wordt het schema van basale thermometrie als een vogel met vleugels wijd open, waarvan de snavel de dag van de eisprong symboliseert.

Verder, als het corpus luteum sterft (als er geen conceptie is) en de hoeveelheid progesteron afneemt, daalt de temperatuur. Tijdens de menstruatie wordt de indicator op 37 ° C gehouden, neemt vervolgens af en alles herhaalt zich vanaf het begin.

Als zwangerschap optreedt, wordt progesteron gewoonlijk meer en meer geproduceerd, dus de temperatuur neemt niet af, net als vóór de menstruatie, maar neemt juist toe.

Wat zal de definitie van de dag van de eisprong zijn

Als u weet op welke dag de eicel de follikel verlaat, kan een vrouw:

  • plan zwangerschap: na 3-4 maanden in kaart brengen, kunt u seksuele omgang niet "bij benadering" beoefenen, 14 dagen tellen vanaf het verwachte begin van de volgende menstruatie, maar precies de dag van de eisprong kennen;
  • om de vloer van de toekomstige baby te plannen (de methode is niet 100%). Als je wilt dat een jongen geboren wordt, is het beter om geslachtsgemeenschap te hebben op de dag van de eisprong (op deze dag neemt de basale temperatuur af en krijgen de vagina-blanken de kleur en consistentie van onbewerkt kippeneiwit). Als het de droom is om een ​​meisje te baren, is het beter om 2-3 dagen vóór de verwachte eisprong seks te hebben;
  • als je weet wanneer de eisprong plaatsvindt, kun je integendeel de conceptie vermijden, omdat enkele dagen ervoor de dag van het loslaten van het ei en de dag erna de meest "gevaarlijke" dagen zijn;
  • de grafiek zal laten zien of er hormonale problemen zijn, ontsteking van de voortplantingsorganen, of een gebrek aan ovulatie (anovulatie), waardoor de conceptie niet voorkomt.

Bovendien zal het tekenen van een grafiek van basale thermometrie in sommige gevallen de zwangerschap bepalen en zonder een test te kopen. En als u hem blijft leiden en de eerste keer na de bevruchting, kunt u op tijd de dreiging van een miskraam zien en de nodige maatregelen nemen.

Hoe basale thermometrie uit te voeren

Het is erg belangrijk om te weten hoe u de basale temperatuur correct kunt meten om de eisprong te bepalen. Immers, het lichaam van een vrouw is uiterst gevoelig voor minimale veranderingen in externe omstandigheden, en de eenheden waarin het schema wordt bijgehouden zijn tiende van een graad (dit is waar de fluctuatie met 0,1-0,05 ° C belangrijk kan zijn).

Dit zijn de basisregels, op basis waarvan het temperatuurschema zo informatief mogelijk zal zijn:

  1. Metingen worden uitgevoerd in het rectum (optimaal) of vaginaal of in de mond (hiervoor is een speciale thermometer nodig).
  2. De thermometer moet 2-3 cm worden ingestoken en stil liggen, metingen verrichten, 5 minuten.
  3. Alvorens metingen te doen, ga zitten, draai, sta op, loop, eet is niet toegestaan. Zelfs het schudden van de thermometer kan tot een verkeerd resultaat leiden.
  4. Kies een thermometer van hoge kwaliteit (bij voorkeur kwik), waarmee u de temperatuur dagelijks gedurende 3-4 maanden meet.
  5. Zet op de tafel (plank) bij het bed, waar je 's morgens bij kunt, zonder op te staan, 3 dingen: een thermometer, een notitieblok en een pen. Zelfs als u begint met het bijhouden van uw schema op een computer - in online of offline programma's, is het het beste om de thermometerwaarden te lezen en dit onmiddellijk op te schrijven met het nummer.
  6. Voer elke ochtend metingen uit op hetzelfde moment. Plus of min 30 minuten.
  7. Voor metingen, is het noodzakelijk om minstens 6 uur te slapen. Als u 's nachts opstaat, neem dan later metingen, zodat het 6 uur duurt.
  8. Thermometrie moet om 5-7 uur worden gedaan, ook als u tot het middaguur kunt slapen. Dit komt door de dagelijkse bioritmen van de hormonen van de bijnieren en hypothalamus, die de basale temperatuur beïnvloeden.
  9. De nauwkeurigheid van metingen wordt beïnvloed door ritten, alcoholgebruik, lichamelijke inspanning, seksuele handelingen. Probeer daarom op het moment van basale thermometrie deze situaties zo veel mogelijk te vermijden, maar als ze gebeuren, markeer ze dan in het schema. En als u ziek bent en koorts heeft ontwikkeld, zullen alle metingen voor de komende 2 weken helemaal niet informatief zijn.

Wanneer moet ik beginnen met het meten van de basale temperatuur?

Vanaf de eerste dag van de menstruatie, dus vanaf de eerste dag van de cyclus.

Hoe een schema te houden?

U kunt dit op een vierkant papier doen door twee lijnen te tekenen: markeer de datum van de maand op de horizontale lijn (langs de abscis), verticaal (as van de ordinaten) teken dezelfde zodat elke cel 0,1 ° C aangeeft. Breng elke ochtend een stip op het snijpunt van de thermometrie-index en de gewenste datum, verbind de stippen met elkaar. 'S Avonds hoeft de temperatuur niet te worden gemeten. Onder de horizontale lijn verlaat u een plaats waar u dagelijks aantekeningen maakt over de selecties en gebeurtenissen die zich hebben voorgedaan die van invloed kunnen zijn geweest op de indicatoren. Boven de meetresultaten, van dag 6 tot 12, tekent u een horizontale lijn. Het wordt cloaking genoemd en wordt gebruikt voor het gemak van het decoderen van het schema door een gynaecoloog.

We raden u ook aan om de kant-en-klare sjabloon van de basale temperatuurgrafiek hieronder te gebruiken, deze op uw computer op te slaan en af ​​te drukken. Om dit te doen, beweegt u de cursor over de afbeelding en slaat u de afbeelding op via het rechtermuisklik-menu.

Let op! Als u anticonceptiva gebruikt, is thermometrie niet nodig. Deze medicijnen maken de ovulatie specifiek onmogelijk, waardoor ze contraceptief zijn.

Lees ook over andere methoden voor het bepalen van de eisprong in ons vorige artikel.

Basale temperatuurcurve is normaal

Hoe ziet de grafiek van de basale temperatuur eruit tijdens de eisprong (dat wil zeggen, met een normale ovulatiecyclus):

  • in de eerste drie dagen van de menstruatie is de temperatuur ongeveer 37 ° C;
  • tegen het einde van de maandelijkse temperatuurindicatoren dalen, ten bedrage van 36,4-36,6 ° C;
  • verder, binnen 1-1,5 weken (afhankelijk van de cycluslengte), toont de thermometrie dezelfde cijfers - 36,4-36,6 ° C (kan lager of hoger zijn, afhankelijk van de metabolische processen in het lichaam). Het zou niet elke dag hetzelfde moeten zijn, maar fluctueert enigszins (dat wil zeggen, het is geen rechte lijn die getekend is, maar zigzag). Nadat 6 waarden, verbonden door een bedekkende lijn, gevolgd moeten worden door drie dagen, wanneer de temperatuur hoger wordt met 0,1 ° C of hoger, en op een van deze dagen - hoger dan 0,2 ° C Daarna kunt u na 1-2 dagen wachten op de eisprong;
  • vlak voor de ovulatie laat de thermometer de basale temperatuur lager met 0,5-0,6 ° C zien, waarna deze scherp stijgt;
  • tijdens de eisprong ligt de basale temperatuur binnen 36,4-37 ° C (volgens andere gegevens, boven 37 ° C). Het moet 0,25-0,5 (gemiddeld 0,3 ° C) hoger zijn dan aan het begin van de menstruatiecyclus;
  • wat de basale temperatuur moet zijn na de eisprong hangt af van het feit of het is verwekt of niet. Als er geen zwangerschap optreedt, nemen de aantallen geleidelijk af tot een totaal van ongeveer 0,3 ° C. De hoogste temperatuur wordt waargenomen 8-9 dagen na de afgifte van de rijpe eicel. Het is op deze dag dat de implantatie van de bevruchte eicel in het binnenste baarmoedermembraan plaatsvindt.

Tussen het gemiddelde aantal van de twee helften van de cyclus - voor en na de eisprong - zou het temperatuurverschil 0,4-0,8 ° C moeten zijn.

Hoe lang blijft de basale temperatuur na de eisprong?

Vóór het begin van de menstruatie. Meestal is het 14-16 dagen. Als er 16-17 dagen zijn verstreken en de temperatuurindicator nog steeds boven de 37 ° C is, geeft dit hoogstwaarschijnlijk het optreden van een zwangerschap aan. Tijdens deze periode kun je een test doen (het belangrijkste, nadat de eisprong al 10-12 dagen is verstreken), kun je het hCG in het bloed bepalen. Echoscopisch en gynaecoloog onderzoek zijn nog steeds niet informatief.

Dit zijn indicatoren van de basale temperatuur van de ovulatie, evenals van vóór en erna. Maar niet altijd ziet de menstruatiecyclus er perfect uit. Gewoonlijk veroorzaken de aantallen en het type curve veel vragen voor vrouwen.

Hoge aantallen in de eerste fase van de cyclus

Als na de menstruatie de basale thermometriecijfers hoger zijn dan 37 ° C, wijst dit op een onvoldoende hoeveelheid oestrogeen in het bloed. Meestal wordt een anovulatoire cyclus waargenomen. En als je 14 dagen vanaf de volgende menstruatie neemt, dat wil zeggen, kijk naar fase 2 (anders wordt het niet gevisualiseerd), dan zijn er scherpe sprongen in temperatuurindicatoren, zonder ze geleidelijk te verhogen.

Het syndroom gaat gepaard met verschillende onplezierige symptomen: opvliegers, hoofdpijn, hartritmestoornissen en toegenomen transpiratie. Dit type temperatuurcurve, samen met de bepaling van lage oestrogeenspiegels in het bloed, vereist dat de arts geneesmiddelen voorschrijft - synthetische oestrogenen.

Progesteron en oestrogeenprogesterondeficiëntie

Als na de ovulatie de basale temperatuur niet stijgt, duidt dit op progesteron-deficiëntie. Deze situatie is een veelvoorkomende oorzaak van endocriene steriliteit. En als er toch bevruchting optreedt, bestaat het gevaar van een miskraam in de vroege periode, totdat de placenta zich vormt en de functie van de productie van progesteron op zich neemt.

Het gebrek aan werk van het corpus luteum (een klier die zich vormt op de plaats van een blootgestelde follikel) wordt aangegeven door een afname in temperatuurindicatoren zo vroeg 2-10 dagen na de eisprong. Als de lengte van de 1 fase van de cyclus nog steeds kan variëren, moet de tweede fase hetzelfde zijn en gemiddeld 14 dagen.

Progesterontekort kan ook worden aangenomen met een toename in aantallen tot slechts 0,3 ° C.

Als je al 2-3 cycli hebt na de ovulatie - lage basale temperatuur, raadpleeg dan deze gynaecoloog met dit schema. Hij zal zeggen op welke dagen van de cyclus het nodig is om bloed te doneren om progesteron en andere hormonen te bepalen en op basis van deze analyse een behandeling voor te schrijven. Doorgaans is de benoeming van synthetische progesteron effectief, en als gevolg hiervan wordt de vrouw zwanger en draagt ​​het kind.

Oestrogeen-progesteron-tekort

Deze toestand, wanneer de eierstokken niet voldoende hoeveelheden van beide hormonen produceren, wordt aangegeven door de temperatuurgrafiek, die geen significante fluctuaties vertoont (er zijn grote gebieden met rechte lijnen in plaats van zigzags). Deze toestand wordt ook bewezen door een toename in temperatuurindicatoren van slechts tot 0,3 ° C na de eisprong.

Anovulatoire cyclus

Als het al 16 dagen van de menstruatiecyclus is en er geen karakteristieke afname is, en de temperatuur niet toenam, was er hoogstwaarschijnlijk geen eisprong. Hoe ouder de vrouw, hoe meer ze zulke cycli heeft.

Op basis van het voorgaande is basale thermometrie een eenvoudige en budgettaire methode voor het bepalen van de dagen die optimaal zijn voor de bevruchting, evenals de redenen waarom er mogelijk geen zwangerschap optreedt. Het duurt slechts 5-10 minuten in de ochtend. Welke prestaties u ook niet ziet, dit is geen reden voor paniek of zelfbehandeling. Neem contact op met uw gynaecoloog met uw schema's voor verschillende cycli en u krijgt de diagnose en behandeling.

Top