Categorie

Populaire Berichten

1 Ovulatie
Luteïniserend hormoon bij vrouwen: de norm naar leeftijd en de redenen voor de toename
2 Climacterisch
Wat te doen als een vrouw duizeligheid heeft tijdens de menopauze
3 Pakkingen
Hoe om te gaan met slaperigheid binnen 1-2 dagen van de menstruatie?
4 Pakkingen
Pijn aan de rechterkant gedurende twee maanden
Image
Hoofd- // Ziekte

Hoe de duur van de menstruatiecyclus berekenen?


De menstruatiecyclus van elke vrouw is puur individueel. Voor sommigen duurt het voor klassieke 28 dagen, voor anderen - 30 of zelfs 35. Bovendien kan zelfs een meisje een kalender voor elke maand hebben. Laten we proberen dit probleem te begrijpen en begrijpen hoe we de menstruatiecyclus correct kunnen berekenen.

Je cyclus kennen is erg belangrijk, en niet alleen voor degenen die zwanger willen worden. Dit is handig voor het bepalen van "gevaarlijke" en "veilige" dagen, evenals voor het diagnosticeren van verschillende verstoringen en verstoringen in het vrouwelijke voortplantingssysteem.

Hoe de duur van de menstruatiecyclus berekenen?

Dus om te beginnen definiëren we wat de lengte (duur) van een cyclus is. In feite is dit het aantal dagen tussen twee perioden.

Lees dit voorbeeld om beter te begrijpen hoe u de duur van de menstruatiecyclus berekent. Als je vorige menstruatie begon, bijvoorbeeld op 28 oktober, en de volgende keer dat je menstruatie op 26 november kwam, dan is je cyclus 30 dagen. In dit geval is de eerste dag van deze cyclus de datum 28.10 en de laatste dag 25.11, aangezien 26.11 al het begin van de volgende cyclus is.

Houd er rekening mee dat de duur van de bloeding zelf de berekening van de cycluslengte helemaal niet beïnvloedt. Het maakt niet uit of de duur 3 maanden, 5 of 7 was - het schema voor het berekenen van de menstruatiecyclus blijft hetzelfde.

Ook hebben vrouwen vaak de vraag wat ze moeten doen als hun menstruaties laat in de avond komen - verwijs deze gebeurtenis naar de huidige dag of naar de volgende. Het is algemeen aanvaard onder gynaecologen dat in een dergelijke situatie de volgende dag van de cyclus als de eerste dag van de cyclus moet worden beschouwd.

Naast de duur moet u de dag van de menstruatiecyclus kunnen berekenen. Artsen schrijven een aantal procedures (instelling van het spiraaltje, echografie van de aanhangsels, hormoontests) voor een specifieke dag van de cyclus voor.

Als u bijvoorbeeld op de derde dag na aankomst van uw menstruatie een arts zou moeten bezoeken, moet u dit niet verwaarlozen. En om deze datum te berekenen is heel eenvoudig, met de nadruk op het hierboven beschreven schema. In dit voorbeeld is deze dag 30 oktober - de derde dag na het daadwerkelijke begin van de menstruatie.

Wat betreft de gemiddelde duur van de menstruatiecyclus, zoals bekend, bestaat zo'n concept ook - het kan worden berekend door de som van verschillende cycli toe te voegen en deze te delen door hun aantal.

Hoe de cyclus van menstruatie te tellen. Oorzaken van afwijkingen van de norm

De aard van de menstruatie en hun regelmaat zijn belangrijke indicatoren voor de reproductieve gezondheid van vrouwen. Het organisme reageert gevoelig op eventuele spanningen, daarom zijn willekeurige afwijkingen van de norm mogelijk, die niet als pathologie worden beschouwd. Als de stoornissen echter aanhoudend zijn, kan het een ziekte zijn. Het is handig om de dagen van het begin en het einde van de menstruatie in de kalender te markeren. Dit stelt u in staat om de duur van de volgende cyclus te achterhalen en de ongewone veranderingen niet te missen. Het is belangrijk om te begrijpen welke processen optreden tussen de menstruatie, wanneer conceptie mogelijk is, waarom kritieke dagen vaker of minder vaak voorkomen dan gebruikelijk.

Wat wordt beschouwd als de duur van de cyclus

Processen in de vrouwelijke voortplantingsorganen worden elke maand herhaald, gemiddeld 28 dagen. Vanwege de individuele kenmerken van het organisme kan de cyclus korter zijn (tot 21 dagen) of verlengd (tot 35 dagen). De belangrijkste indicator voor gezondheid is niet zozeer het aantal dagen, als de constantheid van deze indicator. Als de menstruatie van een vrouw regelmatig na 5 weken of 3 weken optreedt, is dit normaal. Maar als ze na 35-40 dagen komen, dan na 20-21, en dit gebeurt herhaaldelijk, is dit al een pathologie.

Als je je maandelijkse cyclus kent en weet hoe je die moet tellen, kan een vrouw:

  1. Bereid je voor op het begin van de menstruatie, onderneem stappen om het premenstrueel syndroom te verlichten (plan bijvoorbeeld de belasting tijdens kritieke dagen).
  2. In de mogelijkheid van zwangerschap in het midden van de cyclus voorzien, om de aandacht voor anticonceptie te verhogen.
  3. Overweeg welke dagen het meest geschikt zijn voor het concipiëren en het begin van een geplande zwangerschap.
  4. Let op het begin van de zwangerschap en bereken ruwweg de dag van de geboorte.
  5. Plan preventieve bezoeken aan medisch specialisten (gynaecoloog, mammologist).

Na het vaststellen van aanhoudende schendingen van de frequentie van het begin van de menstruatie, is het noodzakelijk om tijdig een arts te raadplegen om vroege menopauze of het optreden van baarmoeder- en eierstokziekten te voorkomen.

Welke processen optreden tijdens de maandelijkse cyclus

De processen die plaatsvinden in het vrouwelijke voortplantingsstelsel houden rechtstreeks verband met de verhouding van geslachtshormonen die in de eierstokken worden geproduceerd. De cyclus wordt conventioneel verdeeld in fasen: folliculair, waarbij de rijping van het ei plaatsvindt, ovulatie en luteale - de fase van het begin en het behoud van de zwangerschap.

Folliculaire fase

Het begin wordt beschouwd als de eerste dag van de menstruatie. De duur voor verschillende vrouwen varieert van 7 tot 22 dagen (het hangt af van de lengte van deze specifieke fase, welke cyclus een vrouw heeft - kort of lang). De fase begint met menstruatie - het reinigen van de baarmoeder van de eerder gevormde endometrialaag. Menstruatie treedt op wanneer bevruchting van het ei niet optreedt.

Tegen het einde van de menstruatie begint het follikelstimulerend hormoon te worden geproduceerd in de hypofyse, onder de invloed waarvan verschillende follikels (blaasjes met eieren) zich ontwikkelen in de eierstokken. Een daarvan springt eruit, de grootste (dominant), die ongeveer 20 mm in diameter groeit. De groei van de rest stopt.

Tijdens het proces van follikelontwikkeling worden oestrogenen krachtig afgescheiden, zodat een nieuwe laag slijmvlies (endometrium) zich begint te vormen in de baarmoeder.

ovulatie

De follikel die samen met de eicel is gerijpt (de zogenaamde graff van een bubbel) is 7-22 (gemiddeld 14) de dag van de cyclusbarst. Tegelijkertijd komt het hormoon luteïne vrij uit de hypofyse, wat bijdraagt ​​aan de vorming van het gele lichaam van het gescheurde membraan. Het doel ervan is om progesteron te produceren, wat de ontwikkeling van nieuwe follikels voorkomt. Ovulatie- en progesteronproductie duurt meestal 16-48 uur.

Luteale fase

Het wordt de fase van het corpus luteum genoemd. Deze tijdelijke klier functioneert ongeveer 12 dagen en produceert progesteron. Als bevruchting van het ei optreedt, blijft het corpus luteum functioneren totdat de placenta in het baarmoederslijmvlies wordt gevormd. Als de zwangerschap niet optreedt, sterft de klier af en begint de menstruatie.

De conceptie is hoogstwaarschijnlijk in de paar dagen dat de ovulatie plaatsvindt en een volwassen eicel wordt vrijgegeven. Door een half jaar lang de veranderingen in het lichaam nauwlettend in de gaten te houden, kan een vrouw grof voorspellen wanneer de "gevaarlijke" dagen zullen komen. De totale duur van de luteale fase is 13-14 dagen en is vrijwel ongewijzigd.

Video: Hoe de duur van de menstruatie berekenen, bepalen van de eisprong. Cyclus fasen

Oorzaken van menstruatiestoornissen

Naast de fluctuaties in het begin van de menstruatie, omvatten menstruatiestoornissen ook de duur van de menstruatie van minder dan 3 of meer dan 7 dagen, veranderingen in de intensiteit van bloeduitscheiding (minder dan 40 ml of meer dan 80 ml in alle dagen), gebrek aan ovulatie.

Oorzaken van overtredingen kunnen zijn:

  1. Ziekten van de voortplantings- en endocriene organen. Je moet weten hoe je de cyclus van menstruatie meetelt, zodat je het begin van de ziekte niet mist.
  2. Hormonale veranderingen tijdens natuurlijke leeftijdsgebonden veranderingen (rijpingstijd, menopauze). In de puberale periode begint alleen de rijping van de eierstokken, daarom kunnen de maandelijkse perioden bij meisjes in de eerste 2 jaar met 2-6 maanden worden uitgesteld. Vaak is de rijping van de eierstokken alleen tijdens de eerste zwangerschap voltooid. Voor veel vrouwen stabiliseert de cyclus na de bevalling.
  3. Fysiologische processen in de herstelperiode van het lichaam na zwangerschap en bevalling, tijdens borstvoeding.
  4. Aandoeningen van hormonale abortus.
  5. Onbalans van hormonen veroorzaakt door stress, medicatie, plotseling gewichtsverlies of gewichtstoename.

Hoe ouder de vrouw, hoe groter de kans op overtredingen, omdat de mogelijke oorzaken (het aantal geboorten, abortussen, de effecten van gynaecologische en andere ziekten) zich ophopen, het lichaam ouder wordt.

Waarom de cyclus wordt verlengd

De reden voor de toename van de duur van de cyclus kan het ontbreken van de eisprong zijn vanwege de onvoldoende ontwikkeling van de follikels. In dit geval wordt het corpus luteum niet gevormd en neemt het niveau van progesteron niet toe. Onder dergelijke omstandigheden gaat de groei van het endometrium door onder invloed van oestrogeen totdat het mechanisch begint af te breken. Tegelijkertijd wordt het begin van de menstruatie aanzienlijk vertraagd.

Een andere reden voor verlenging van de cyclus kan het langdurige bestaan ​​van het corpus luteum zijn nadat de zwangerschap niet is opgetreden. Deze anomalie wordt bepaald door echografie.

Optellen: het omgekeerde is mogelijk. Een vrouw heeft een menstruatievertraging door zwangerschap, maar als ze bij de gynaecoloog komt voor een controle, blijkt er geen corpus luteum in de eierstokken te zitten, hoewel het er wel moet zijn en het embryo voeding moet geven. Het spreekt van de dreiging van een miskraam. Een speciale behandeling met hormonen is vereist.

Oorzaken van verkorting van de cyclus

De cyclus wordt verkort vanwege het feit dat het corpus luteum eerder sterft dan gebruikelijk, of de follikelrijping en ovulatie treden sneller op.

Vaak zijn afwijkingen in de cyclusduur de reactie van het organisme op het optreden van extreme levensomstandigheden, wanneer het om gezondheidsredenen of door een moeilijke leefsituatie onmogelijk is om gezonde nakomelingen te dragen. Tijdens de oorlog verdwenen vrouwen in de menstruatie bijvoorbeeld helemaal.

Video: de duur van de menstruatiecyclus. Oorzaken van afwijkingen

Hoe wordt de cyclustijd berekend

Het aftellen begint vanaf de eerste dag van de maand. En het eindigt op de laatste dag voor de volgende menstruatie. Hoe u de maandelijkse cyclus correct kunt tellen, rekening houdend met het verschillende aantal dagen in elke maand, is te zien in voorbeelden.

Voorbeeld 1. Eerdere menstruatie was een vrouw op 5 maart en de volgende kwam op 2 april. De cyclusduur is 27 (het aantal dagen van 5 tot 31 maart) + 1 dag (1 april) = 28 dagen.

Voorbeeld 2 Eerdere menstruatie was 16 september, 14 oktober. De cyclusduur is: 15 (van 16 september tot 30 september) + 13 (in oktober) = 28 dagen.

Voorbeeld 3 Eerdere menstruatie was 10 februari (het jaar was een schrikkeljaar) en de volgende kwam op 6 maart. De cyclus is gelijk aan: 20 (van 10 tot 29 februari) + 5 (in maart) = 25 dagen.

Enkele afwijkingen mogen geen alarm veroorzaken, u kunt ze als de norm beschouwen. Maar met langdurige schendingen moet worden onderzocht om de oorzaak te achterhalen.

Lengte (duur) van de menstruatiecyclus: hoe deze te berekenen

De menstruatiecyclus is de hoeveelheid tijd vanaf de eerste dag van de maand tot het begin van de volgende ontlading, als er sprongen in zitten, heeft de vrouw gezondheidsproblemen.

Door de lengte van de maand te berekenen, kunt u uw reproductieve gezondheid beheersen

De duur van de menstruatiecyclus en de regelmaat geven aan hoe gezond een vrouw in de intieme sfeer is.

Tegenwoordig weet niet elke vrouw hoe lang haar maandelijkse cyclus duurt. En dit is beladen met late detectie van pathologieën.

Wat is de lengte van de cyclus en de maandelijks

Aangezien het lichaam van elke vrouw speciaal is, is de normale duur van de menstruatiecyclus 21-35 dagen. Bovendien moet het regelmatig zijn. Als in een maand de cyclus 24 dagen was, en in de andere 28, dan is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen - dit is een teken van enkele afwijkingen.

De cyclus kan gedurende 1-2 dagen fluctueren, maar niet meer.

De normale duur van de menstruatie is 3 tot 7 dagen. Het is belangrijk om bij te houden hoeveel bloed er vrijkomt, de hoeveelheid mag niet hoger zijn dan 80 ml.

De lengte van de maandelijkse cyclus is normaal - 21-35 dagen

Verdeling van de menstruatieperiode in fasen

Er zijn twee fasen waarin de maandelijkse cyclus wordt afgebakend:

  • folliculair - tijd tot ovulatie;
  • luteal - na het voorkomen ervan.

De eerste fase kan sterk variëren in duur, niet alleen voor individuele vrouwen, maar zelfs voor dezelfde vrouw. Vanwege deze fase wordt de duur van de menstruatiecyclus bepaald en treden vertragingen op.

De lengte van deze periode kan afnemen als er sprake is van een snelle rijping van de follikels en toenemen als deze langzamer wordt gevormd.

De duur van de luteale fase varieert van 14 tot 16 dagen. Variaties in het bereik van 2 dagen zijn toegestaan.

De tijd van manifestatie van deze fase kan worden verminderd in de afwezigheid van de vereiste hoeveelheid van het corpus luteum (hoeveel het nodig is, kan worden verkregen bij de gynaecoloog). Met dit probleem zijn er frequente miskramen in de vroege zwangerschap.

De duur van deze fase neemt toe in de aanwezigheid van zwangerschap of de vorming van cyste van het corpus luteum (dit is niet gevaarlijk en moet vanzelf verdwijnen).

Beide fasen spelen een zeer belangrijke rol wanneer de duur van de menstruatiecyclus wordt overwogen.

Fasen van de menstruatiecyclus: folliculair, luteus en ovulatie

Functies van de berekening van de maandelijkse cyclus

Voordat u de duur van de menstruatieperiode berekent, moet u kiezen wat er wordt opgenomen. Het wordt aanbevolen om de handigste manier te vinden die bij de eerste gelegenheid niet verloren gaat. Geschikt notitieboekje, notitieboekje, tablet, kalender.

Wat uw cyclus precies is, kan als volgt worden berekend:

  • Er zijn 1 dag na het begin van de menstruatie in het verleden. Bijvoorbeeld 7 december.
  • Het aantal begin van deze selecties wordt genoteerd. Bijvoorbeeld 4 januari.
  • De berekening is gemaakt. 31 (de duur van de maand) - 7 + 4 = 28.

Dergelijke berekeningen worden elke maand herhaald.

Er is een groep meisjes en vrouwen die de maandelijkse cyclus moeten berekenen:

  • meisjes die net hun menstruatie zijn begonnen;
  • vrouwen ouder dan 40;
  • degenen die van plan zijn zwanger te worden (in dit geval wordt berekend hoeveel tijd er overblijft vóór de eisprong).

Speciale kalender - een handige manier om maandelijks te controleren

De berekening van de duur van de menstruatiecyclus om een ​​kind te verwekken

Als een vrouw droomt van zwanger te worden, dan is de berekening van de maandelijkse periode een beetje anders.

Het meest geschikte moment voor conceptie is ovulatie, onder normale omstandigheden gebeurt dit op de 14-16e dag. De duur van deze periode is slechts 1 dag.

Om de meest gunstige tijd voor het concipiëren van een kind correct te berekenen, is het noodzakelijk om informatie te hebben over alle menstruaties van het afgelopen jaar. Vervolgens wordt de langste en kortste cyclus geselecteerd. Vanaf de eerste aftrekken we 11, en vanaf de tweede 18. Bijvoorbeeld 25-18 = 7 en 34-11 = 23.

Deze cijfers betekenen dat de periode tussen de 7e en de 23e dag van de cyclus het meest geschikt is voor conceptie.

Het is belangrijk om te benadrukken dat u de duur van de cyclus en de duur van de menstruatie niet mag verwarren.

Ovulatie - de meest veelbelovende dag voor conceptie

Wat leidt tot een schending van de regelmatigheid van de maandelijkse toewijzing

Opgemerkt moet worden dat het verkeerd is om de duur van de menstruatiecyclus van tevoren te berekenen, omdat er veel redenen zijn die kunnen leiden tot verplaatsing ervan met meerdere dagen, en soms zelfs weken.

De belangrijkste redenen die de normale duur van de cyclus schenden zijn:

  • hormonale achtergrondstoornis;
  • postpartum, borstvoeding;
  • adolescentie;
  • manifestatie van de menopauze;
  • herstel van het vrouwelijk lichaam na een abortus;
  • acclimatisatie;
  • drastisch gewichtsverlies of gewichtstoename;
  • seksueel overdraagbare aandoeningen;
  • inname van medicijnen;
  • stressvolle situaties.

Sommige van de bovenstaande redenen verdwijnen vanzelf, maar anderen moeten worden behandeld. En de snelheid van herstel is volledig afhankelijk van hoe lang de vrouw naar de gynaecoloog gaat.

Als de schending van de cyclus eenmaal is opgetreden, maak je dan geen zorgen, dit is de norm. Ons leven is onvoorspelbaar en het heeft genoeg stressvolle situaties die kunnen leiden tot vertragingen of een eerder begin van de menstruatie.

Drastisch gewichtsverlies kan leiden tot een vertraging van de menstruatie.

Belangrijkste symptomen die wijzen op een falen van de maandelijkse cyclus

Vandaag hebben gynaecologen de volgende symptomen vastgesteld die de verstoring van de normale cyclus bevestigen:

  • er wordt een grote hoeveelheid bloed uitgescheiden, deze overschrijdt duidelijk de norm in 80 ml;
  • zeer geringe ontlading;
  • tijdens de menstruatie voelt de vrouw veel pijn;
  • maandelijks voor een maand kwam verschillende keren;
  • het verschijnen van een bloeding gemiddeld een jaar na beëindiging.

U moet begrijpen dat een dergelijk symptoom een ​​reden is om naar een arts te gaan en het maakt niet uit hoe lang geleden u daar was (zelfs als het enkele uren duurde). Gezondheid moet altijd de hoofdrol spelen, in geen geval mag het naar de achtergrond worden verwezen, want dit is de sleutel tot geluk.

Hoe de cyclus van menstruatie tellen?

De menstruatiecyclus en de regelmaat ervan zijn indicatief voor de gezondheid van vrouwen. Voor elke vrouw moet je weten hoe je de cyclus van menstruatie moet overwegen.

Dit is om verschillende redenen belangrijk:

  • Qua hygiëne. Als je precies weet, of op zijn minst over de dag van het begin van de menstruatie, kan een vrouw erop voorbereid zijn om zich niet in een ongemakkelijke situatie te bevinden.
  • Bij het plannen van de zwangerschap, wetende dat het precies de menstruatieperiode is, is het eenvoudig om de periode van de ovulatie te berekenen en daardoor de kansen op bevruchting aanzienlijk te vergroten.
  • Aan de andere kant, als u de cyclus van menstruatie kent, kunt u de dagen berekenen, veilige dagen tegen ongewenste zwangerschap.
  • Het belangrijkste is dat als u uw cyclus kent, u eventuele overtredingen tijdig kunt detecteren. Dus veranderingen in de duur of het uiterlijk van de menstruatie niet op tijd zijn ziekteverschijnselen.

Wat is het?

Menstruatie verwijst naar een bepaalde periode van de fysiologische cyclus van een vrouw, waarbij haar lichaam een ​​onbevruchte eicel en endometrium verwijdert. De menstruatie is cyclisch en wordt na een bepaalde periode herhaald in het lichaam van de vrouw.

Maandelijkse cyclus

De vrouwelijke fysiologische cyclus is verdeeld in de volgende fasen:

  • Menstruatie, of direct de periode van bloeden uit de baarmoeder.
  • Folliculaire fase. Vanaf de menstruatie fase duurt het 2 weken. Een nieuwe follikel wordt gevormd om een ​​nieuw ei te rijpen.
  • Ovulatie. De follikel rijpt, het vrijgeven van een volwassen, klaar voor bevruchting, ei.
  • Luteale fase. Duurt van 10 tot 16 dagen. Gedurende deze periode is het lichaam van vrouwen voorbereid op zwangerschap. Veel meisjes in deze fase hebben premenstrueel syndroom.

Hoe te tellen?

Veel meisjes zijn geïnteresseerd in hoe de cyclus van menstruatie te tellen? Het is vrij eenvoudig om de cyclus te bepalen, vooral als de menstruatie met dezelfde frequentie en zonder problemen verloopt.

Het begin van de cyclus is de eerste dag waarop de bloedafname begint. Het einde wordt beschouwd als de laatste dag voor de volgende menstruatie.

Voor een nauwkeurige berekening kan een maandelijkse kalender worden bijgehouden. Het wordt aanbevolen om de duur van de menstruatie, de dag van aanvang en beëindiging te noteren. In de moderne tijd op internet zijn er vele manieren en programma's "hoe de maandelijkse cyclus te berekenen" voor het onderhouden van de maandelijkse kalender. Deze kalenders helpen bij het berekenen van de dagen die gunstig zijn voor de bevruchting en wijzen tegelijkertijd op veilige dagen na een ongewenste zwangerschap.

Het gedurende enkele maanden monitoren van de menstruatieperiode zal helpen om de duur van de cyclus nauwkeuriger en correcter te bepalen.

Hoe lang duurt het?

De ideale cyclustijd is 28 dagen. Er kunnen echter afwijkingen van de geaccepteerde norm van een maandelijkse cyclus worden vastgesteld. De menstruatieperiode van 21 tot 35 dagen is ook geen afwijking van de norm.

Wanneer vindt de eisprong plaats?

De kwestie van het begin van de eisprong is erg opwindend voor meisjes die zwanger willen worden. Ovulatie is de optimale periode voor bevruchting, want het is op dit moment dat het ei de follikel verlaat, wachtend op het sperma. En dit proces vindt ongeveer in het midden van de hele cyclus plaats. Als bevruchting niet optreedt, verlaat de eicel het lichaam en begint de vrouw de volgende menstruatie.

Moet rekening houden met de activiteit van sperma, die maximaal 5 dagen duurt. Op basis hiervan worden enkele dagen voor en na de eisprong gunstige dagen voor conceptie beschouwd.

Er zijn indirecte tekenen van ovulatie:

  • ontladingen van de vagina variëren in consistentie en hoeveelheid, ze worden gierig en overvloediger;
  • een vrouw heeft verhoogd seksueel verlangen;
  • er is een toename van de basale lichaamstemperatuur.

Bereken de gunstige tijd voor conceptie is vrij eenvoudig. Hier is een voorbeeld: van de duur van de cyclus, bijvoorbeeld 28 dagen, moet je twee cijfers nemen. Om de eerste veelbelovende dag te achterhalen, moet u 18. aftrekken. De tiende dag zal dus de eerste gunstige dag voor de bevruchting zijn. Als we 10 aftrekken van 28, krijgen we het nummer van de laatste gunstige dag, in dit geval 18. Dus de periode van 10 tot 18 is de meest gunstige tijd met een hoge kans om zwanger te worden.

In het geval van een onstabiele cyclus, is het noodzakelijk om de grootste en kleinste waarde te kiezen en de berekening om daaruit te leiden. Bijvoorbeeld, de langste is 34 dagen, en de kortste is 22. Van de lange aftrek 10 (34-10 = 24), en van de korte 18 (22-18 = 4), dat wil zeggen, van 4 tot 24 dagen is er een grote kans om zwanger te worden.

Maandelijkse duur

De duur van de menstruatie is voor elke vrouw anders. Zelfs bij één vrouw kan de menstruatie verschillend, korter of langer zijn.

De norm is de duur van de maand van 3 tot 7 dagen.

Wanneer de menstruatie wordt gewijzigd, wordt de cyclus van de menstruatie als onregelmatig beschouwd, wat kan duiden op de ontwikkeling van afwijkingen of kenmerken van het organisme.

Oorzaken van overtreding

In elke fase van de menstruatie kunnen verschillende stoornissen optreden die verschillende ziektes kunnen veroorzaken, naast stress en ervaringen bij een vrouw.

Vrouwen hebben om verschillende redenen vaak een probleem als het falen van de menstruatiecyclus:

  • stressvolle situaties;
  • overmatige beweging;
  • het nemen van anticonceptiva;
  • klimaatverandering;
  • de periode van de menopauze en de adolescentie;
  • draagtijd;
  • postpartum en borstvoeding;
  • een abortus

Veel van deze redenen spreken over instabiliteit van een menstruatiecyclus, die als norm wordt beschouwd. Ook moet worden opgemerkt dat in veel van deze situaties, bijvoorbeeld tijdens de menopauze, puberteit, borstvoeding, er een kans is om zwanger te raken.

Wat zijn de oorzaken van maandelijks 2 keer per maand? Lees het artikel over de snelheid en pathologie, de oorzaken van menstruatie twee keer per maand, de invloed van ziekten en andere factoren, evenals de noodzaak om een ​​arts te raadplegen.

Hoe de maandelijkse snelheid te versnellen om sneller te gaan? Details in het artikel.

Als de cyclus wordt verstoord als gevolg van problemen met de voortplanting en de algemene toestand van het lichaam, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen:

  • veranderingen op de hormonale achtergrond;
  • ontstekingsziekten van de vrouw;
  • sterke afname / toename in lichaamsgewicht;
  • de aanwezigheid van ziekten van de seksuele sfeer;
  • chronische ziekten.

Symptomen van een cyclusovertreding zijn:

  • afname of toename van de pauze tussen de periodes;
  • verander het aantal dagen in de cyclus in elke richting;
  • de veranderende aard van bloedingen;
  • volledige afwezigheid van menstruatie gedurende twee maanden of langer (behalve voor zwangerschap);
  • het verschijnen van bloedafvoer tussen de menstruatie;
  • de duur van de menstruatie is meer dan drie weken of korter dan drie dagen.

Als een van deze symptomen optreedt, moet u een gynaecoloog raadplegen voor raadpleging, een diagnostisch onderzoek ondergaan. Een medisch onderzoek en diagnose zullen helpen bij het vaststellen van de ziekte en de oorzaken ervan. Na het vaststellen van een juiste diagnose, zal de arts een behandelingskuur voorschrijven.

In geval van eenmalige schending van de cyclus, maakt u zich geen zorgen. Afwijkingen in een richting van niet meer dan 7 dagen worden niet als pathologie beschouwd. Het moderne tempo van het leven, stressvolle situaties, vermoeidheid en gebrek aan slaap kunnen van invloed zijn op de aard van de menstruatie. Moet minimaal twee maanden worden aangehouden. Daarnaast is het noodzakelijk om de aard van de ontlading, kleur en geur te observeren.

Als preventieve maatregel moet u de gynaecoloog 2 keer per jaar bezoeken.

Maandelijkse cyclus: bereken en controleer uw gezondheid correct

Menstruatie is een natuurlijk fysiologisch proces, wanneer jonge vrouwen en meisjes maandelijks vaginaal bloeden. Maar niet iedereen weet wat de menstruatiecyclus is, en dit is een heel belangrijk onderwerp.

Laten we eens kijken hoeveel je jezelf en je lichaam kent. Kies het goede antwoord: de duur van de cyclus moet worden beschouwd:

a) vanaf de eerste dag van de maand;

b) vanaf de laatste dag van de maand;

c) vanaf de eerste dag na het einde van de maand.

Als je optie a hebt gekozen, dan gefeliciteerd - je hebt echt een goed begrip van de gezondheid van vrouwen. En als u denkt dat de juiste optie b) of c) is, moet u uw kennis over het vrouwelijk lichaam enigszins verduidelijken en de maandelijkse cyclus berekenen.

We begrijpen de definitie en fasen

Wat is het

De menstruatiecyclus - de zich herhalende natuurlijke processen van het lichaam, gericht op de conceptie van een kind.

De eerste kritieke dagen komen voor bij meisjes van 12-13 jaar (soms bij 9-10) en duren tot een vrouw de leeftijd van 40-45 jaar bereikt, tot de zogenaamde menopauze.

De gemiddelde cyclustijd kan 28 tot 36 dagen zijn. Grofweg is dit de periode tussen de maanden.

stadia

De cyclus van menstruatie kan in verschillende delen worden verdeeld, die elk een fase worden genoemd. Deze divisie bevat een vrij nauwe relatie met de processen in het lichaam en de productie van verschillende soorten hormonen. In totaal is het mogelijk om 2 fasen te noteren:

Soms kunt u echter informatie vinden over het bestaan ​​van twee andere: menstruatie en ovulatie. Maar de meerderheid van wetenschappers en artsen zijn geneigd te geloven dat dit niet helemaal correct is in termen van hormonale veranderingen. Dat is de reden waarom de fasen van de menstruatie en ovulatie alleen worden overwogen tijdens de zwangerschapplanning. Voor een beter begrip van de processen in het vrouwelijk lichaam is het beter om de indeling in 4 fasen te overwegen.

Menstruatie

Tijdens deze verschillende dagen wordt het baarmoederslijmvlies door het lichaam uitgescheiden. Tijdens deze periode klagen veel vrouwen over pijn in de borst en de buik.

Helaas kunnen vrouwen problemen hebben die direct verband houden met hun menstruatie. Er zijn verschillende veelvoorkomende ziekten die verband houden met deze fase:

  1. Amenorroe (wanneer de menstruatie niet langer is dan 3 maanden).
  2. Menorragie (zeer zware ontlading, of wanneer ze langer dan 7 dagen duren).
  3. Algomenorrhea. Een ander veel voorkomend symptoom is pijn in de borst of onderbuik, evenals een algemene verslechtering van het welbevinden.

Folliculaire fase

Het begin valt volledig samen met het begin van de menstruatie, maar het duurt zelfs nadat het is voltooid (gemiddeld is dit 14 dagen). Uit de naam wordt duidelijk dat tijdens deze fase een follikel in de eierstokken verschijnt waar in de toekomst een eicel zal ontwikkelen.

Ovulatoire fase

Gaat ongeveer 3-4 dagen mee.

De follikel in de eierstok is gebroken. Dit betekent dat er een volwassen ei uitkomt. De belangrijkste symptomen van ovulatie zijn:

  • duidelijke vaginale afscheiding;
  • licht verhoogde basale temperatuur.

Luteale fase

De tweede helft van de cyclus. Duur van 11 tot 16 dagen. Op dit moment worden de hormonen progesteron en oestrogeen in vrij grote hoeveelheden door het lichaam geproduceerd. Hun belangrijkste functie is om vrouwen voor te bereiden op zwangerschap. Als gevolg van een dergelijke golf van hormonen bij meisjes, kan soms PMS (of premenstrueel syndroom) worden waargenomen wanneer een aantal symptomen optreden: stemmingswisselingen van opgewektheid tot angst, veranderingen in eetlust, enz.

De foto toont de fase tussen het maandelijks:

Verbinding met de conceptie

Maar het is vermeldenswaard dat er vrijwel geen garanties zijn met betrekking tot de resterende fasen. Ondanks het feit dat ze niet zo gunstig zijn als ovulatie, kan zwangerschap nog steeds voorkomen.

Tellen goed

Het belang van nauwkeurig tellen

De meerderheid van de vrouwen heeft de gewoonte genomen om het interval tussen hun menstruatie te bepalen, en dit is redelijk om drie redenen:

  1. Dit is cruciaal voor het berekenen van de gemiddelde cyclustijd. Als er een vrij groot verschil in duur is (bijvoorbeeld de eerste was 30 dagen en de volgende 40), signaleert dit enkele storingen in het lichaam. In dit geval is het beter om een ​​gynaecoloog te raadplegen.
  2. Een menstruatiekalender kan een vrouw helpen zwanger te raken. U kunt bijvoorbeeld meer succesvolle dagen definiëren voor conceptie, of, integendeel, het wordt gebruikt als een anticonceptiemethode.
  3. Met behulp van deze berekeningen kunt u gemakkelijk en gemakkelijk plannen maken, bijvoorbeeld de tijd voor uw vakantie kiezen.

Daarom moet u begrijpen hoe u de duur tussen perioden goed kunt overwegen. Hiervoor zijn verschillende methoden.

Programma's om te helpen

De eerste en meest populaire methode is het gebruik van speciale programma's of online berekening met behulp van rekenmachines. Op dit moment is het mogelijk om een ​​groot aantal sites en programma's te vinden die zelf de dagen van de ovulatie, een veilige tijd voor geslachtsgemeenschap en dagen die geschikt zijn voor conceptie berekenen. Het enige dat u hoeft te doen is het begin en einde van de menstruatie markeren. Deze berekeningsmethode wordt voor de meeste meisjes als vrij eenvoudig en handig beschouwd.

Enkele van de meest populaire programma's zijn Clue en Eve van Glow.

Kalender methode

Deze methode is met name geschikt voor meisjes met regelmatige menstruatie. Zijn essentie is dit: elke maand moet je het begin van "deze dagen" vieren. Artsen adviseren om te vieren wanneer de eerste bloedvloeiing verscheen.

Zoals u kunt zien, is het eenvoudig om uw cyclus te berekenen. Voor een periode van 3 tot 6 maanden voeren we zo'n kalender uit en daarna kunnen we beginnen met het berekenen van gevaarlijke of gunstige dagen. Ovulatie gebeurt rond het midden van de cyclus. Dus de hele dag moet in tweeën worden gedeeld, dus we weten de dag van de eisprong. Dat wil zeggen, vanaf 2-4 dagen vóór en 2-4 dagen na de eisprong is de kans op zwangerschap vrij hoog.

Rekenvoorbeeld

Een voorbeeld van hoe te berekenen: stel dat de maandelijkse cijfers begonnen op de 2e en de volgende op de 30e van dezelfde maand. Het blijkt dat de cycluslengte 28 dagen is.

In eerste instantie moet u minimaal 6 maanden gegevens hebben. Dan kijken we naar de kortste en langste cyclus.

Stel dat we de kortste 26 dagen hebben en de langste 30. Hoe te tellen: u moet altijd 18 uit de korte en 11 uit de korte halen:

Het blijkt dat de vruchtbare periode (de tijdsperiode van de cyclus, gedurende welke de grootste kans op eibemesting bestaat) 8 tot 19 dagen is.

De afbeelding toont een voorbeeld van het berekenen van verschillende cyclische dagen in een kalender:

Basale temperatuurmeting

Dit is een vrij eenvoudige en handige methode om menstruatie te plannen. Door de basale temperatuur (BT) te meten, kunt u erachter komen wanneer de volgende menstruatie is, of er sprake is van een zwangerschap en ook enkele problemen ondervindt die verband houden met het endocriene systeem. Maar metingen moeten over verschillende cycli worden gedaan om te begrijpen welke temperatuur als normaal voor u wordt beschouwd.

Er zijn gemiddelde kenmerken: binnen 37 graden op de eerste dag van de menstruatie en 36,2-36,4 aan het einde van de menstruatie. De handigste manier om een ​​planning te maken. Volgens het, kunt u zien dat de temperatuur is toegenomen vóór de menstruatie, en integendeel, het is afgenomen vóór de eisprong.

Feit is dat in de eerste helft van de cyclus oestrogeen het figuratieve primaat overneemt, waardoor BT niet boven de 37 graden kan komen. Tijdens de ovulatie, wanneer een overschatte hoeveelheid van dit hormoon de bloedbaan binnendringt, is er een temperatuurdaling van ongeveer 0,3 graden. Wanneer de eicel de follikel verlaat en een gele lichaam vormt op zijn plaats, die progesteron produceert, vertoont de thermometer een teken van 37 graden en soms meer. Interessant is dat de grafiek van basale thermometrie kan worden vergeleken met een vogel met vleugels wijd open: de snavel symboliseert de dag van de eisprong.

Wanneer het corpus luteum sterft (in afwezigheid van conceptie) en de hoeveelheid progesteron afneemt, daalt de temperatuur. Tijdens de periode van menstruatie is het ongeveer 37, neemt dan af en het proces herhaalt zich opnieuw.

BT kan worden gemeten met zowel een elektrische als een kwikthermometer. De BT-gegevens worden correcter als deze rectaal worden gemeten.

Rekenvoorbeeld

Om dit te doen, meet de temperatuur gedurende minimaal 3 maanden en noteer de gegevens. Dan kunt u de berekeningen starten.

Hoe gunstige dagen te berekenen: we kijken naar de dag waarop de temperatuur 37 overschrijdt en voeg 6 toe aan deze dag, en dan trekken we er 6 af van deze dagen. Stel dat we een cyclus van 28 dagen hebben. De temperatuur van 37 graden daalde net op de 14e dag, daarom houden we rekening met: 14-6 = 8 en 14 + 6 = 20. Dag 8 tot en met 20 worden als zeer gunstig beschouwd voor conceptie. Een kluis is van 1 tot 7 dagen, evenals van 21 tot het einde.

Door de aard van vaginale afscheiding

Vaginale afscheiding kan aanzienlijk variëren in de loop van de menstruatiecyclus, maar er zijn er ook die waarmee de fase kan worden bepaald:

  1. "Droge periode". Direct na de maandelijkse ontlading bijna nee.
  2. Meer vloeibaar, kleverig - de periode vóór de eisprong.
  3. Wit of transparant, vergelijkbaar met eiwit - de periode van ovulatie.
  4. Vóór het begin van de maand wordt de ontlading wateriger.

Duur van de duur

Voor het vertrouwen in een goede gezondheid van vrouwen of het tijdig vaststellen van problemen, is het belangrijk om te weten hoeveel dagen van de menstruatiecyclus de norm zijn.

Dit interval wordt als normaal beschouwd. Elke verandering in duur of overvloed is een reden om naar de dokter te gaan. Als de duur bijvoorbeeld is teruggebracht tot 21 dagen, kan dit duiden op overtredingen, maar soms is zo'n omstandigheid de norm. Het is beter om niet te riskeren en ervoor te zorgen dat het lichaam correct werkt.

Een van de belangrijkste indicatoren voor meisjes is de regelmaat van de cyclus. Het probleem kan een zeer frequente en zeldzame komst van menstruatie zijn.

Wat is de gemiddelde duur

Als u de gemiddelde duur of duur van de cyclus wilt berekenen, moet u de gegevens zes maanden of ten minste enkele maanden opnemen en de duur van elk van deze gegevens noteren. Tel deze getallen bij elkaar op en deel deze door het aantal maanden. Een dergelijke wiskunde verschilt niet van de berekening van het rekenkundig gemiddelde.

Als u de duur van uw cyclus weet, is het gemakkelijk om te weten wanneer de volgende periodes zullen zijn.

Hoe de maandelijkse cyclus te berekenen

De gezondheid van vrouwen kan worden bepaald door de regelmaat van de menstruatiecyclus. Maandelijks met dezelfde frequentie - dit is een soort "biologische klok" die helpt bij het plannen van de conceptie. Hoe uw maandelijkse cyclus te achterhalen en correct te berekenen? Er is niets ingewikkeld aan.

Alle processen die verband houden met de voortplantingsfunctie van het vrouwelijk lichaam zijn gebaseerd op de verhouding geslachtshormonen in het bloed. De menstruatiecyclus bestaat uit drie fasen:

Duurt van 5 tot 20 dagen en begint met de eerste dag van bloeden. Het wordt gekenmerkt door de intense groei van follikels en de vorming van een ei. Oestrogeen circuleert in grote hoeveelheden in het bloed, wat aanleiding geeft tot de synthese van luteïniserend hormoon. In de baarmoeder groeit een nieuwe laag van het baarmoederslijmvlies in een versneld tempo om zich voor te bereiden op de adoptie van een bevruchte eicel.

Fase duurt niet meer dan 48 uur. Tijdens deze periode barst de rijpe follikel en laat het corpus luteum vrij. De hypofyse synthetiseert het hormoon lutropine om de groei te versnellen. Een grote hoeveelheid progesteron hoopt zich op in het bloed en draagt ​​bij aan het bemestingsproces.

Als er conceptie is opgetreden, stimuleert het corpus luteum actief de productie van luteïniserend hormoon. Het voedt het bevruchte ei vóór de vorming van de placenta. Wanneer de zwangerschap niet is gekomen, houdt het corpus luteum op met ontwikkelen en atrofiëren. Het losgemaakte endometrium, samen met het bevroren ei, wordt afgewezen en uit het lichaam verwijderd in de vorm van menstruatie.

Gynaecologen beschouwen een cyclus als normaal en duren niet minder dan 21 dagen en niet meer dan 35 dagen. Gemiddeld duurt het 28 dagen. Oorzaken van verlenging of verkorting van specifieke fasen kunnen worden veroorzaakt door hormonale verstoring veroorzaakt door stress, het nemen van bepaalde medicijnen of door een acute virale infectie.

berekening

Hoe de menstruatiecyclus te berekenen, veel vrouwen die een kind plannen zijn geïnteresseerd. De menstruatiecyclus is een periode die duurt van het begin van de ene maand tot het begin van de volgende. Vanaf welke dag van de maandelijkse telcyclus? De eerste dag van de cyclus houdt rekening met de eerste dag van de bloedafgifte en de laatste dag - de dag vóór het begin van de daaropvolgende menstruatie.

Voordat u de menstruatiecyclus berekent, moet u een individueel dagboek of een kalender met "kritieke" dagen maken. Daarin schrijven ze een half jaar lang de data van het begin en het einde van de maand op. Als gedurende deze tijdsperiode de cyclus niet gelijk is in duur, dan is het noodzakelijk om de gemiddelde waarde ervan te berekenen. Hiervoor wordt de som van het aantal dagen van de cyclus in 6 maanden opgeteld en gedeeld door 6.

Bijvoorbeeld, een vrouw gedurende 6 maanden had de volgende cyclustijd: januari - 26 dagen, februari - 28 dagen, maart - 26 dagen, april - 30 dagen, mei - 27 dagen, juni - 26 dagen. Ontdek het aantal dagen: 26 + 28 + 26 + 30 + 27 + 26 = 163 Gemiddelde cyclusduur: 163/6 = 27 dagen.

Nu kunt u zelfstandig een geschatte berekening van de menstruatiecyclus uitvoeren om de datum van de volgende ovulatie en het begin van het bloeden te achterhalen. Overweeg een voorbeeld: het maandelijks begon op 1 januari en het volgende op 26 januari. Dit betekent dat de cyclustijd 25 dagen is. Menses gaan met dezelfde frequentie. Bijgevolg zal de aankomende ontlading beginnen op 19 februari, en de ovulatie vindt plaats in het midden van de cyclus - 6-7 februari.

Waarom moet ik de duur van de menstruatiecyclus overwegen? Ten eerste maakt het tellen van de cyclus het mogelijk om de gunstigste dagen voor het concipiëren van een kind te bepalen. Als het paar exact weet wanneer de ovulatie begint, neemt de kans op bevruchting meerdere keren toe.

Het berekenen van de menstruatiecyclus helpt ook:

  • Bereid je van te voren voor op het begin van de menstruatie (neem mee
  • pads, stappen ondernemen om de symptomen van PMS te verzachten);
  • versterk contraceptieve maatregelen tijdens "gevaarlijke" dagen;
  • tijd om aandacht te besteden aan de vertraging van de menstruatie en de redenen voor het optreden ervan te achterhalen;
  • schema gunstige dagen om de gynaecoloog te bezoeken, echografie van kleine orgels
  • bekken of mammologist.

Veel vrouwen beschouwen de cyclus om veilige dagen te bepalen voor onbeschermde geslachtsgemeenschap. Elke gynaecoloog zal zeggen dat deze anticonceptiemethode niet erg effectief is. Elk organisme is individueel, elke fase van de cyclus gaat op verschillende manieren, dus niemand garandeert dat het sperma niet zal overleven tot het begin van de eisprong.

Als een vrouw een dagboek van 'kritieke' dagen bijhoudt, heeft ze de mogelijkheid om het aanhoudende falen van de menstruatiecyclus op te merken en zich aan te melden voor een consult bij een gynaecoloog. Na de oorzaken van overtredingen te hebben ontdekt, zal de arts op tijd kunnen behandelen en de ontwikkeling van complicaties kunnen voorkomen.

Tip 1: Hoe de lengte van de menstruatiecyclus bepalen

  • hoe je je menstruatiecyclus te berekenen
  • hoe de levensduur van de menstruatie te verlengen
  • hoe de menstrua te berekenen in 2018
  • - citroen;
  • - peterselie.
  • hoe menstruatie berekenen in 2018
  • - kalenders.

Voor vrouwen is het belangrijk om de menstruatiecyclus te volgen om veranderingen in het lichaam op te merken als ze zich voordoen. Als je echter om welke reden dan ook niet weet welke dag je hebt in de cyclus, zijn er methoden om dit te achterhalen.

Oorzaken van toegenomen eetlust tijdens kritieke dagen

De reden voor de toename van de eetlust gedurende de periode van kritieke dagen is een verandering in de algemene hormonale achtergrond in het vrouwelijk lichaam. Een paar dagen voor het begin van de menstruatie stijgt het niveau van progesteronhormoon, het lichaam past zich aan een mogelijke zwangerschap aan en probeert extra reserves aan energie te maken in de vorm van lichaamsvet, zelfs als de vrouw op dieet is. Dus een verandering in gewicht op kritieke dagen is normaal.

Wanneer de maandelijks opraakt, gaan sommige van deze aandelen weg. Als u uw eetlust echter niet onder controle houdt, zal het gewicht dat u tegenwoordig krijgt niet helemaal verdwijnen. Een deel van de besparing blijft op de maag en zijkanten. Om dit te voorkomen, verkrijgt u een goede gewoonte om voor en na uw menstruatie gewogen te worden. De verkregen gegevens moeten worden vastgelegd en vervolgens worden vergeleken. Zorg ervoor dat cruciale dagen het proces van afvallen vertragen of zelfs bijdragen aan gewichtstoename, doe het rustig aan, wetende dat dit een normaal proces is. Je moet proberen de eetlust, het dieet en de calorieën tijdens de menstruatie zorgvuldig onder controle te houden.

Hoe te eten tijdens de menstruatie

Probeer geen snoep, gebak en andere calorierijke voedingsmiddelen te eten die tegenwoordig 'snelle' koolhydraten bevatten. Hun teveel wordt onmiddellijk in het vet gedeponeerd. Veel vrouwen in deze periode willen echt een chocoladereep eten, in dit geval kun je bittere chocolade kopen en jezelf trakteren op meerdere plakjes, maar niet meer. Tijdens de periode van menstruatie mag geen alcoholische dranken, marinades, augurken, gerookt vlees, zaden en noten drinken. Pickles en gerookt voedsel in het algemeen moeten 6 tot 8 dagen voor het begin van de menstruatie in het dieet worden beperkt, omdat dergelijke producten de watertoevoer in het lichaam vergroten en deze periode wordt gekenmerkt door een toename van vochtophoping. Om de hoeveelheid zout in het dieet te verminderen, voegt u het in de minimale hoeveelheid in bereide maaltijden toe.

Het wordt aanbevolen om vetarme zuivelproducten, plantaardig voedsel, granen te gebruiken. Peulvruchten, gekookte aardappelen, rijstproducten met "langzame" koolhydraten zijn nuttig. Zeevruchten, lever, vis, rundvlees, gevogelte, eieren, peulvruchten, gedroogd fruit helpen om het verlies van ijzer te compenseren. Tarwezemelen zullen nuttig zijn. Een natuurlijke reactie in de periode van menstruatie is zwelling. Lichte diuretische kruiden zullen helpen om de aandoening te corrigeren: basilicum, dille, peterselie, selderij. Ze kunnen worden gebruikt als smaakmaker. In de tweede helft van de cyclus wordt aanbevolen om eiwitproducten (magere soorten vlees en vis, zuivelproducten) te consumeren en de hoeveelheid koolhydraten in het dieet moet zoveel mogelijk worden beperkt.

Tip 9: Hoe de menstruatiecyclus te herstellen na een abortus

Calculator "Bereken de duur van de menstruatiecyclus"

Rekenmachine zal helpen om de duur van de menstruatiecyclus te berekenen. Voer de startdatum van de laatste menstruatie in (minimaal twee).

Wat is de duur van de cyclus?

De cyclusduur is het aantal dagen in de menstruatiecyclus.

Het begin van de menstruatiecyclus wordt beschouwd als de eerste dag van de menstruatie. De laatste dag van de menstruatiecyclus is de laatste dag vóór het begin van de volgende menstruatie.

Normale cyclustijd

Geschat wordt dat de gemiddelde cyclustijd 28 dagen is.

En hoewel niet alle vrouwen kunnen opscheppen over een dergelijke ideale cyclus, maar het is deze cycluslengte die gewoonlijk door artsen wordt gebruikt om de zwangerschapsduur te berekenen, wat vaak leidt tot fouten in de duur van de zwangerschap.

Het wordt echter als normaal beschouwd om te overwegen dat de menstruatiecyclus 21 tot 35 dagen duurt.

Wat bepaalt de duur van de cyclus?

De luteale fase van de cyclus (gele lichaamfase) is ongeveer hetzelfde voor alle vrouwen - ongeveer 14 dagen (van 12 tot 16 dagen).

De duur van de cyclus hangt af van de duur van de folliculaire fase van de cyclus (hoe lang het duurt om de follikels in de eierstokken van een vrouw te rijpen):

Als de follikels snel volwassen worden, zal de menstruatiecyclus kort zijn. Als de follikels langzaam rijpen, zal de menstruatiecyclus lang zijn. En als er geen ovulatie is, is er in de regel geen menstruatie (menstruatie).

Hoe de duur van de cyclus te bepalen

Daarom is het noodzakelijk om de frequentie en de duur van de menstruatie zeer nauwkeurig te kennen. Hiervoor houdt de vrouw een kalender bij van het begin en het einde van de cyclus. Om de exacte periode van de cyclus te kennen, moet je het lichaam minstens 4-6 maanden volgen en pas nadat ze conclusies hebben getrokken.

Het tellen van de cyclus is heel eenvoudig. Het begint vanaf de eerste dag van de menstruatie en eindigt voor de dag waarop de volgende menstruatie begon (alle dagen tot de eerste menstruatie plaatsvindt, natuurlijk, ze zijn inbegrepen in de cyclusduur).

De gemiddelde cyclusperiode is een getal van 28 dagen. Dit is absoluut geen indicator van de norm. Elke vrouw heeft alles individueel aan het gebeuren. En een cyclus van 35 dagen of twee weken is dezelfde norm als deze onverwijld komt en zonder complicaties voorbijgaat.

Het is de moeite waard om ook enkele factoren van de verandering van de vrouwelijke cyclus te kennen, die niet afhankelijk zijn van de gezondheidstoestand en geen schade veroorzaken.

1. Wisseling van seizoenen. Tijdens het kalenderjaar, in de winter en in de zomer, gedraagt ​​de cyclus zich anders: hij kan binnen een jaar oplopen tot een hele week. Trouwens, bij extreme hitte en bij strenge vorst kan de menstruatie zich ietwat "inadequaat" gedragen - om te stoppen of juist overvloedig te zijn.

2. Een sterke verandering in klimaatniveaus, bijvoorbeeld een reis in de winter naar zonnige tropische resorts is een organisme in een stressvolle situatie, het moet dringend worden herbouwd en de cyclus is in solidariteit met het organisme.

3. Dieet. Vet, pittig, cholesterolrijk voedsel kan het begin van de menstruatie versnellen. Een hard dieet leidt vaak tot een vertraging, een vertraging (het daadwerkelijke scherpe gewichtsverlies kan zelfs leiden tot het niet optreden van menstruatie).

4. Stressvolle situaties, fysieke of mentale overbelasting gedurende de maand.

Wat moet de vrouw in zijn cyclus waarschuwen? Dit zijn abrupte, ongegronde sprongen, verschillende duur (als dit niet het eerste jaar van de vorming van de cyclus of de periode van de menopauze is). Aanhoudend ongemak, scherpe pijn, aanhoudende pijn in de onderbuik tijdens de menstruatie. De menstruatie duurt meer dan 10 dagen. In dergelijke gevallen moet u naar een arts gaan. En het eerste wat de specialist vraagt ​​over de duur van de cyclus, met deze informatie zal hij nauwkeuriger en sneller een diagnose stellen.

Wat is de cyclus van menstruatie en de duur ervan

De cyclus van menstruatie - de fysiologische veranderingen in het lichaam van een vrouw, waarvan de duur wordt beschouwd vanaf de dag van het begin van de bloeding en het begin van het volgende. Hun regelmaat is verantwoordelijk voor het vermogen om te bemesten.

Duur van de menstruatiecyclus

De duur van de cyclus hangt af van de kenmerken van het organisme en de duur ervan is puur individueel. Het hele leven kan het veranderen.

De normale maandelijkse cyclus duurt 28 dagen, maar kan 35 dagen bereiken. De periode van menstruatie duurt 5 dagen. Soms is er een vertraging. Er wordt aangenomen dat een dergelijk gebrek aan bloedingen bij vrouwen tot 10 dagen geen pathologie is en geen medische behandeling vereist. Maar als de retentie van de menstruatie deze indicator overschrijdt, en de zwangerschapstest negatief is, moet u een gynaecoloog raadplegen. Hij zal niet alleen een onderzoek uitvoeren en achterhalen waarom er geen menstruatie is, maar ook vertellen hoe hij zijn maandelijkse cyclus correct moet berekenen, waarom hij kan veranderen en wat zijn gemiddelde duur is.

Welke factor heeft invloed op de duur?

Als de menstruatiecyclus is toegenomen of, omgekeerd, tussen het bloeden, is de tijdsperiode afgenomen, kan dit te wijten zijn aan een infectie in de geslachtsdelen of pathologie. Ook hoe lang de cyclus duurt, kan door dergelijke factoren worden beïnvloed:

  1. Diabetes mellitus;
  2. Bekkeninfecties;
  3. Ziekten van verschillende etiologieën;
  4. Obesitas of body mass-deficiëntie (tijdens anorexia verdwijnt de menstruatie helemaal);
  5. Ontsteking van de aanhangsels;
  6. Lange reizen en reizen;
  7. Constante stress, hysterie en nervosa;
  8. Klimaatverandering

Zoals u kunt zien, wordt het feit dat wanneer een cyclus begint en hoeveel dagen de periode van een vrouw duurt voor vrouwen sterk beïnvloed door externe factoren en de levensstijl zelf. Dus, met fysieke en psychologische overspanningen, slechte ecologie, ongewoon klimaat, kan kwijting worden behouden. Raak niet meteen in paniek en ren naar de dokter. Probeer de impactfactor te elimineren, bijvoorbeeld, ontspan, neem kalmerende middelen of wacht op acclimatisatie.

Dit is belangrijk om te weten! Als factoren van invloed op de duur niet worden geïdentificeerd, en tussen de maanden duurt het niet lang / lang, ongebruikelijke pijnlijke sensaties verschenen in het bekken, raadpleeg dan een gynaecoloog!

Fasen van de maandelijkse cyclus

Alle vrouwen hebben een normale cyclus en hebben verschillende fasen met verschillende duur. Tijdens elk van deze treden bepaalde veranderingen op in de eierstokken en het endometrium.

Er zijn dergelijke fasen:

  1. Folliculaire. De duurnorm is 14-16 dagen. In sommige gevallen kan het drie weken duren. Gedurende deze periode groeien de follikels en rijpen ze, die wordt gecontroleerd door FSH. Wanneer een van de follikels dominant wordt (zijn grootte bereikt 14 mm), dan gaan de resterende eieren achteruit en zakken langzaam in. Er wordt aangenomen dat het in deze fase is dat het dode endometrium wordt verwijderd, wat de baarmoeder in de vorm van bloedingen laat. Na het einde van de menstruatie begint de ontwikkeling van een nieuwe laag en al voor de eisprong kan het baarmoederslijmvlies een volgroeid ei krijgen;
  2. Ovulatoire. Wanneer de follikel dominant is geworden, blijft de omvang ervan groeien. Al snel wordt hij klaar voor de eisprong en begint zijn geleidelijke breuk. In dit geval beweegt de gerijpte eicel zich in de eileider en stijgt het luteïniserend hormoon. Verder kunnen er twee opties zijn:
  • Directe bevruchting van het ei door het sperma. Zwangerschap. Geen bloeding;
  • Er vond geen concept plaats en de dood van een onbevrucht ei vond plaats;
  1. Luteal (gele lichaamfase). De duurnorm is 12-16 dagen. Na een gescheurde gerijpte follikel verhogen de cellen de hoeveelheid lipiden en luteumpigment. Tijdens deze periode wordt het geel van kleur en ontwikkelt zich tot een geel lichaam, dat de baarmoeder voorbereidt op de conceptie, de zwangerschap en de foetus. Als bevruchting niet plaatsvindt, worden de cellen van het corpus luteum vernietigd en treedt endometriumoedeem op. Al snel verlaat hij de baarmoeder in de vorm van bloedige afscheiding.

Hoe de duur van de menstruatiecyclus berekenen?

Zoals eerder vermeld, is de cycluslengte het tijdsinterval tussen het begin van de menstruatie en de eerste dag van de volgende uteriene bloedingen bij vrouwen. Eenvoudig gezegd, hoeveel dagen gaan er tussen twee perioden door.

Bereken hoe lang de cyclus duurt is niet moeilijk. Bijvoorbeeld, als de laatste menstruatie van een vrouw was op 28 augustus, en de volgende menstruatie begon op 26 september, dan wordt de lengte van haar cyclus beschouwd als 30 dagen en is normaal. In dit voorbeeld is 28.08 de eerste dag en is 25.09 de laatste dag, sinds 26.09 begint de volgende periode van menstruatie.

Er moet aan worden herinnerd dat de lengte van de cyclus niet wordt beïnvloed door hoe lang de spotting zelf duurt (3, 5 of 7 dagen). Het belangrijkste om te onthouden is de dag waarop ze begonnen zijn.

Bepaling van de duur van de cyclus door symptomen

De meeste vrouwen bepalen het begin en het einde van de menstruatiecyclus, waarbij aandacht wordt besteed aan veranderingen in het lichaam, welzijn en ontslag. Als u zich bijvoorbeeld concentreert op deze symptomen, kunt u ovulatie gemakkelijk herkennen:

  1. De verandering in de hoeveelheid en de aard van de kwijting (kan overvloedig en pijnlijk zijn);
  2. Verhoogde basale temperatuur;
  3. Verhoogd seksueel verlangen.

Het is ook niet moeilijk om het einde van de maandelijkse cyclus te bepalen, wat wordt uitgedrukt in het premenstrueel syndroom. Tekenen van naderende menstruatie beginnen ongeveer een week voor het einde van de cyclus en zijn duidelijk voelbaar:

  1. Zwelling van de borst, sensibilisatie van de borst. Soms het uiterlijk van pijn, gevoelens van "verspreiding";
  2. Emotionaliteit, stemmingswisselingen, tranen;
  3. Het uiterlijk van acne en mee-eters op het gezicht, terug;
  4. Opgeblazen gevoel, zwelling;
  5. hoofdpijn;
  6. Je moe voelen

Mogelijke overtredingen

De duur van de menstruatiecyclus varieert gedurende het hele leven. Na de bevalling wordt het onstabiel, er zijn "sprongen" in de menstruatie en tijdens borstvoeding is het volledig afwezig. De oorzaak van deze overtreding is het hormoon prolactine, dat verantwoordelijk is voor de productie van moedermelk. Na het stoppen met borstvoeding wordt de cyclus geleidelijk hersteld. Dit proces is geen pathologie en vereist geen interventie.

Hoe lang de cyclus duurt bij vrouwen en het verloop ervan wordt beïnvloed door vele ziekten. Deze kunnen zijn:

  1. Endometriose. De aanwezigheid van inflammatoire endometriumweefsels;
  2. Algomenoreya. Tijdens het bloeden, draagt ​​het bij aan het verschijnen van pijn van verschillende intensiteit. Soms veroorzaakt braken;
  3. Tumor, uteriene myoma;
  4. polycystische;
  5. Dysmenorroe. Gemanifesteerd in de vorm van het begin van de menstruatie vóór of na de datum;
  6. Ontsteking van de eierstokken;
  7. Oligomenorroe. Het spotten van schaarse en komt zelden voor;
  8. Amenorroe. Maandelijks afwezig gedurende meer dan 6 maanden. De ontwikkeling van onvruchtbaarheid is mogelijk.

Behandeling van een schending van de duur van de cyclus

Eerst en vooral, de gynaecoloog voert een onderzoek uit en is geïnteresseerd in de lengte van de vorige menstruatiecyclus, de aanwezigheid van pijnlijke gevoelens, zware ontlading, ziekten, waaronder chronische. Medicijnen spelen een belangrijke rol. Sommigen van hen hebben een sterke invloed op de gezondheid van vrouwen en dragen bij aan het optreden van veranderingen in de bekkenorganen.

Om de oorzaak van de overtreding nauwkeurig te identificeren en om de juiste diagnose van de patiënt vast te stellen, kan een reeks tests worden voorgeschreven (bekken echografie, uitstrijkjes, bloed, enz.). De verkregen resultaten maken het mogelijk om de juiste behandelingsmethode te kiezen.

Vaak schrijft de arts hormoonbehandeling voor en schrijft hij de juiste medicijnen voor. Ze elimineren de onevenwichtigheid van hormonen, herstellen hun normale balans en reguleren het begin van de menstruatie.

Als de schending van de cyclus van menstruatie wordt veroorzaakt door een ziekte, moet u onder toezicht staan ​​van een specialist. Dit helpt de ontwikkeling van ernstige complicaties voorkomen.

Top